Litoral Algarvio: cegonha a voar; barco de pesca; rancho folclórico; igreja; rua; casa; ria Formosa e restaurante Camané. 02m37: João Lagarto lê um poema árabe na praia de Cancela Velha, junto à ria Formosa, com explicações de Jacinto Palma Dias; atuação do rancho folclórico de Cancela-a-Velha; ruas da vila; igreja. 04m51: Tavira: ponte romana no rio Gilão; igreja; torre da igreja; João Lagarto lê poema de Álvaro de Campos. 06m46: Olhão, casa de estilo arquitetónico simbolista de João Núncio; exterior da casa; escadarias; gaivota a voar; João Lagarto num barco na ria Formosa em direcção à Ilha de Faro. 09m42: Exterior e interior do restaurante Camané, e o proprietário do estabelecimento; planos com diversos pratos típicos do restaurante e da região. 12m47: Confecção do prato de arroz de amêijoas à viveiros; receita deste prato de entrada. 15m16: João Lagarto na ria Formosa à pesca de choco; João Lagarto com um robalo na mão. 18m14: Confecção do prato de cataplana de lavagante; receita deste prato principal. 20m53: João Lagarto com João de Sousa, proprietário dum viveiro de peixes, que coloca oxigénio para o lago; João Lagarto, junto à comida dos peixes. 22m48: Confecção dos bolos Dom Rodrigos; receita desta sobremesa; foto de família do pessoal do restaurante.