António Manuel Baptista fala da medida padrão usada pelos chineses através da distância entre dois picos sucessivos do som emitido através do sopro em canas de bambu; onda sinusoidal de um osciloscópio; exemplificação da medição entre as ondas; António Manuel Baptista a soprar canas de tamanhos diferentes que emitem intervalos de ondas sinusoidais diferentes no osciloscópio; ilustração da oscilação de ondas sinusoidais. 08m32: António Manuel Baptista a falar do estudo de Albert Abraham Michelson, físico americano, sobre métodos para determinar a velocidade da luz; ilustração da medição da interferência da luz; António Manuel Baptista faz referência a Thomas Young, físico, médico e egiptólogo britânico, que determinou o carácter ondulatório da luz; ilustração de ondas de água, acústicas, ou luminosas; ilustração de franjas de interferência paralelas de um laser hélio néon. 15m10: Ilustração de medição de franjas de interferência de uma lâmpada de vapor de mercúrio 198 versus ordinário; fotografia com constituição de elementos de uma lâmpada; exemplificação da luz de uma lâmpada com o exótopo 86 do crípton; tubo em "U" onde se dá a descarga eléctrica; sistema eléctrico de medição da intensidade da luz; crióstato; ilustração com a equivalência em metros de uma lâmpada com exótopo 86 do crípton; António Manuel Baptista fala da invenção do laser; ilustração do fundamento físico do funcionamento do laser; laser de hélio néon; definição do metro através do laser pelo seu carácter de pureza; ilustração da velocidade de propagação a partir da relação da velocidade de propagação ao comprimento de onda e à frequência. 20m59: Experiência para calcular os comprimentos de onda do laser; frequências de sinais sinusoidais em osciloscópio; grafismo com designações oficiais de "metro". 24m11: António Manuel Baptista conclui o que é o acto de medir.