Leito do Rio Douro visto do Penedo da Galafura; 03m46: vista aérea do promontório de Sagres; 04m00: paço das escolas de Coimbra, universidade e cidade; 04m16: Castelo de Guimarães; 04m33: Serra do Marão e região; 05m40: Capela de São Leonardo; 07m38: mina de D. Mirra; 11m08: pão tradicional de quatro cabeças; 14m33: aldeia de Cheires; 14m50: Sanfins do Douro; 15m06: estátua do Padre Manuel da Nóbrega; 15m38: Santuário da Senhora da Piedade; 16m04: vista do miradouro de Sanfins; 16m40: idosos no banco de jardim; 16m54: vinhas; 18m17: casas senhoriais degradadas; 18m53: palacete da região, recuperado; 19m16: interior do palacete com paredes tradicionalmente forradas a corda; 22m00: fotografia de Joaquim Pinheiro, responsável pela replantação da vinha na região; fotografias da época da autoria do seu filho; 24m05: artesão de calçado tradicional; 25m06: tecelã trabalha em tear de linho; 27m24: loiça de Bisalhães; 27m54: tratamento tradicional do barro; 28m19: artesão apresenta violino fabricado por si próprio; 28m47: túmulo de Fernão de Brito, Abade de Mouçós nos séculos XV e XVI ; 29m05: Vila Marim; capela; frescos medievais.