Serra da Estrela: paisagem vista a partir da serra; travelling por paisagem serrana; vista da Covilhã a partir de viatura em movimento; rebentos em árvore; placa toponímica do Covão da Ametade; paisagem serrana com neve; nascente do rio Zêzere com formações de gelo; homem caminha junto à margem do Zêzere; queda de água; estrada da serra vista a partir de veículo em movimento; placa toponímica da Pedra do Urso; formação rochosa da Pedra do Urso; casal de idosos conduz rebanho de cabras e ovelhas por estrada. 05m43: Penhas da Saúde: placa toponímica, hotel, casario, placa e exterior da Colónia Infantil de Montanha Tenente João José Amaro, pista de ski com neve; pista dos Piornos com pouca neve; paisagem serrana; travelling por estrada da Torre ladeada por neve; homens caminham sobre a neve; transporte de madeira com cabo teleférico; estaleiro de construção do teleférico na Nave de Santo António; vista do Espinhaço de Cão a partir da Nave; estaleiro de teleférico no Vale do Boi com trabalhos interrompidos; componentes de roldanas de teleférico desmontadas em estaleiro; vista da Torre com neve a partir dos Piornos. 09m15: Piornos: grupo de crianças com esquis entra em automóveis; estrada da torre vista a partir de automóvel em movimento; táxi bloqueado pela neve; grupo de rapazes com guia Jerónimo Trigo caminha com esquis em fila indiana; paisagem serrana com neve; passagem de grupo por túnel; torre de teleférico junto a lagoa; grupo de esquiadores caminha em fila indiana ao longo da estrada e através da neve; paisagem serrana com neve; grupo de esquiadores encontra veículos de neve do Grupo de Detecção e Alerta da Aeronáutica Militar; grupo entra para veículos de neve; viagem de veículos de neve; grupo de esquiadores descem de veículos na Torre e equipam-se; rapazes esquiam junto a instalações da aeronáutica Militar. 15m19: Veículo de neve em movimento; descida de esquiadores; exterior da capela e interior e exterior da residência da Aeronáutica militar; vistas da serra a partir da Torre; vale glaciar do rio Zêzere com vila de Manteigas ao fundo; pescador desce para o Zêzere; pescador pesca com cana no Zêzere; rápidos; paisagem de montanha com rochedos; vale do Zêzere e Manteigas.