Henrique Mendes a comentar o seu enriquecimento com as viagens pelo mundo, na companhia da sua mulher, têm dado à sua vida. Entrada em estúdio de Henrique Mendes e relato das suas memórias de infância no Bairro da Ajuda, em Lisboa, e do seu clube de futebol, Belenenses, exibição de um conjunto de fotografias pessoais de infância, dos tempos da rádio, da apresentação de festivais e de noticiários, com personalidades como Tonicha, Ary dos Santos, Amália Rodrigues, Vinicius de Moraes, em entrevista ao poeta David Mourão Ferreira e com Artur Agostinho. Entrada em estúdio da primeira convidada, Jesuína Inácio, prima, a quem Henrique Mendes trata por "segunda mãe", que relata os seus primeiros anos de vida, Júlio Isidro lê uma mensagem de Orlando Bordalo, médico e amigo, que não pode estar presente. Imagens de arquivo de Henrique Mendes como apresentador do programa de Fim de Ano de 1962, no Casino Estoril, com a participação do cantor francês, Jacques Trenet. Ligação telefónica em direto de Nova Iorque para conversa com Luís Folhadela de Oliveira, amigo e "sobrinho de adoção" dos tempos em que esteve imigrado no Canadá. Entrada em estúdio da atriz Glória de Matos, esposa, para conversa sobre o primeiro encontro, os tempos de namoro, a vida em comum e os primeiros tempos no Canadá. Entrada em estúdio de Alfredo Marques da Costa, amigo, que comenta as circunstâncias que rodearam a ida do casal Mendes para o Canadá, fotografia de jantar em 25 de Novembro de 1975 no restaurante "João Padeiro", e imagens de arquivo de Henrique Mendes na apresentação do programa musical de 1959 com a participação da cantora brasileira Maísa. Entrada em estúdio da cantora Maria João Quadros para interpretação ao vivo do tema "Se Todos Fossem Iguais a Você".