Imagens em câmara lenta de alunos exemplificação as técnicas individuais; José Noronha Feio destaca aspetos relacionados com o desporto e com o voleibol; jovens jogam voleibol em pavilhão gimnodesportivo; Fernando Freitas carateriza a modalidade e as técnicas, nomeadamente a manchete, passe, remate, bloco, defesa baixa e bolar/serviço. 06m05: Imagens em câmara lenta; Fernando Freitas explica em que consiste o bolar e é exemplificado por estudantes do ISEF no Pavilhão Esteiros (ISEF-L) na Cruz Quebrada. 09m07: Referência e exemplificação da manchete com explicações de Fernando Freitas. 11m16: Fernando Freitas refere e explica em que consiste o passe exemplificado pelos alunos. 13m06: Saavedra exemplifica passe; Fernando Freitas refere e explica a técnica do remate alternado com imagens em câmara lenta e exemplificação de remates. 16m17: Referência e exemplificação do bloco com explicações de Fernando Freitas, acompanhado pelos alunos, alternado com imagens em câmara lenta; estudantes executam bloco sem e com bola. 20m00: Fernando Freitas refere e explica as técnicas de defesa baixa exemplificadas pelos alunos; imagens em câmara lenta.