Introdução sobre as nomeações para os Prémios de Música Blitz/Spray 1996, Vídeo do Ano, entrevista a Jorge Alexandre Lopes, Antena 3, membro do júri, que nomeia o teledisco "Disgrace" dos Lovedstone, realizado por José Pinheiro, entrevista a Zé Pedro, dos Xutos e Pontapés, membro do júri, que nomeia o teledisco "Swinging With the Monkeys" dos Blasted Mechanism, realizado por José Oliveira, entrevista a Nuno Galopim, do Diário de Notícias, membro do júri, que nomeia o teledisco "Zap Canal" dos Três Tristes Tigres, realizado por José Pinheiro e Regina Guimarães, entrevista a Mariana, dos Pinhead Society, que nomeia o teledisco "On the way to Fátima" dos The Great Lesbian Show, realizado por Nuno Tudela, entrevista a Rui Monteiro, Diretor do Blitz, membro do júri, que nomeia teledisco "Habala" dos Mão Morta, realizado por Nuno Tudela.