José Carlos Noronha, médico ortopedista, desinfeta as mãos no Hospital da Ordem da Trindade no Porto, refere aspetos da sua profissão e executa cirurgia; técnicos avaliam lesões e orientam exercícios físicos; atleta recupera de operação cirúrgica; depoimento de Telma Monteiro, judoca; Naíde Gomes, ex-atleta e fisioterapeuta, brinca com o filho; imagens de arquivo de jogadores de futebol. 03m00: Francisco Forbes Bessa, jogador de râguebi da Académica de Coimbra, na sala de cirurgias é anestesiado e operado por José Carlos Noronha alternado com depoimento do médicoa; atleta queixa-se de dor no joelho alternado com imagens de arquivo RTP de Naíde Gomes; depoimento da mesma. 06m09: Naíde Gomes trabalha com atletas no Sporting Clube de Portugal; imagens de arquivo de Telma Monteiro alternado com Telma Monteiro recorda lesão no joelho e ombro, e a treinar; José Carlos Noronha opera Francisco Forbes Bessa ao mesmo tempo que refere aspetos das lesões e da cirurgia alternado com grafismo; reunião de engenheiros biomédicos da PeekMed em Braga alternado com depoimento de João Ribeiro, da PeekMed. 11m33: José Carlos Noronha opera Francisco Forbes Bessa, destaca o tempo de recuperação e recorda o caso do jogador de futebol Derlei alternado com imagens de arquivo de Derlei como jogador do Futebol Clube do Porto e do treinador José Mourinho; trabalhos e exercícios físicos executados no Laboratório de Biomecânica e Morfologia Funcional da Faculdade de Motricidade Humana de Lisboa alternado com depoimento de Pedro Mil Homens, investigador. 16m24: Rachel Crivelli, da Criosauna Portugal/Elan Clínica, faz crioterapia (terapia de frio) de corpo inteiro e explica as vantagens deste tratamento alternado com fotografia dos jogadores William, André Gomes, Vieirinha e João Mário; José Carlos Noronha retira as ligaduras do joelho de Francisco Forbes Bessa e oferece-lhe livro alternado com depoimentos de Mafalda Sousa, fisioterapeuta, Cristina Carvalho, mãe de Francisco, e José Carlos Noronha. 19m33: Francisco Forbes Bessa recupera com ajuda de enfermeira e na presença de José Carlos Noronha e da mãe Cristina alternado com depoimento de José Carlos Noronha; Naíde Gomes interage com o filho Mateus e refere a decisão de se retirar do atletismo alternado com imagens de arquivo RTP do comunicado de Naíde Gomes. 22m17: Imagens aceleradas; Naíde Gomes treina crossfit; Telma Monteiro fala para crianças numa escola, e articipa em campanha pelos direitos do animais, refere a sua paixão por animais, recorda a medalha olímpica que conquistou e reflete sobre o seu futuro e a velhice alternado com imagens de arquivo RTP de Telma Monteiro e depoimento de Manuela Monteiro, mãe de Telma; atletas de râguebi mostram cicatrizes; Francisco Forbes Bessa assiste ao treino dos colegas e refere a recuperação