Cozinha com produção tradicional de ovos moles no forno a lenha, cozinheiras, moldes dos ovos moles de Aveiro. Reportagem sobre o perfil social e profissional da população do distrito de Aveiro, Ria ed Aveiro e margens, gado bovino, entrevista de rua a um trabalhador, agricultor dá comida ao gado, Estátua de Homenagem ao Emigrante 05-08-1979, moliceiros na ria, edifício "Venezuela", populares à porta do café "O Nosso Café", Pardilhó, busto de homenagem a Simon Bolívar, revolucionário venezuelano, no jardim de uma habitação, declarações da proprietária da vivenda que tem o busto, declarações de aveirenses sobre o seu quotidiano, gado bovino no curral, pescador no moliceiro, movimento de rua da cidade de Aveiro junto à Ria, fachada da estação ferroviária de Aveiro, exterior do Campus Universitário, declarações de Jorge Arroteia, professor, sobre o Pólo Universitário de Aveiro, jovens raparigas a passear na cidade, declarações de Manuel Rodrigues, sociólogo, acerca do desenvolvimento da região e a identidade desta, azulejos da estação de comboios. Jorge Arroteia analisa socialmente a população do Baixo Vouga nomeadamente face ao desenvolvimento económico que se assiste e perante a integração europeia, Manuel da Silva Soares comenta as alterações advindas da imigração, Vítor Gomes critica a regionalização, Manuel Machado fala sobre a regionalização, declarações de Gilberto Madaíl, nas quais diz que Aveiro já se afirmou economicamente face ao distrito do Porto e de Coimbra, Ângelo Correia fala sobre o modelo de desconcentração em Aveiro, Carlos Candal critica a regionalização. Peça de análise histórica dos movimentos de oposição do distrito de Aveiro, ilustrada com imagens de arquivo, III Congresso Republicano, com Mário Soares em 1969 no Teatro Aveirense, Praça da República, estátua de José Estêvão Coelho de Magalhães, jornalista e opositor de esquerda na Câmara de Deputados, busto de José Ferreira Pinto Basto, fundador da Fábrica da Vista Alegre, azulejaria da Estação de Comboios de Aveiro de 08-09-1911, declarações de Manuel Rodrigues, sociólogo, exterior da Câmara Municipal com estátua, moliceiros parados na Ria ed Aveiro, cartazes de campanha eleitoral da CDU, PSD e CDS Partido Popular, declarações de Amaro Neves, investigador, nas quais fala sobre o conservadorismo político em Aveiro face à falta de opções políticas, exterior do Palácio da Justiça, populares conversam, fotografia de Egas Moniz, Nobel da Medicina 1949. Convidados do programa analisam os problemas sociais no distrito de Aveiro, nomeadamente, Flávio Sardo, Virgínia Veiga, Ângelo Correia, deputado do PSD, Daniel Rodrigues, jornalista, e D. António Marcelino, bispo de Aveiro, Flávio Sardo, convidado, fala sobre a tradição democrática em Aveiro, declarações de Virgínia Veiga, convidada, sobre a mentalidade dos aveirenses, nomeadamente sobre a sua característica bairrista, intervenção de Luís Rebocho, criticando a política regional, Ângelo Correia critica o epíteto de conservadores atribuído aos aveirenses por alguns dos participantes do programa, Daniel Rodrigues levanta a questão da prostituição no distrito de Aveiro, D. António Marcelino fala sobre os principais problemas sociais do distrito. Aveiro, entrevistas de rua a popular que questiona os deputados e membros do governo sobre a programação cultural a desenvolver no distrito e sobre as medidas a tomar de forma a projetar Aveiro a nível nacional, a popular na qual questiona os responsáveis políticos acerca das dificuldades na área da agricultura e, nomeadamente sobre o projeto de emparcelamento do Baixo Vouga que está previsto. Gilberto Madaíl, Governador Civil de Aveiro, e Albino Silva, membro da Associação Lavoura Distrito de Aveiro, respondem às questões colocadas por populares, nomeadamente sobre os projetos de desenvolvimento para a agricultura no distrito de Aveiro, Gilberto Madaíl fala dos planos para o Baixo Vouga relacionados com a agricultura, Albino Silva critica a política agrícola, debate entre os convidados acerca da política agrícola para o Baixo Vouga. Aveiro, entrevista de rua a popular na qual este questiona as medidas de centralização de serviços no distrito de Aveiro. Discussão conduzida em estúdio pelo jornalista Adriano Cerqueira acerca da regionalização no distrito de Aveiro com os contributos de Carlos Candal, deputado do Carlos Candal defende o seu papel contra a centralização, Ângelo Correia critica o processo de descentralização do Estado levada a cabo pelo governo, Manuel Machado, defende que a regionalização deverá valorizar os aspetos positivos de cada comunidade que integra a região Centro. Manuel Freire interpreta ao vivo o tema "Lágrima de preta", de António Gedeão.