Júlio Isidro faz introdução sobre o conteúdo do programa. Atuação do Grupo Folclórico e Humanitário da Quinta do Conde de Sesimbra com o tema, "Vira Sesimbra". Júlio Isidro recebe um telefonema de Anabela dos Estados Unidos da América que fala com o primo e afilhado, Ricardo, um dos elementos do Rancho e a seguir lê mensagem de emigrante português via fax. Júlio Isidro entrevista Michel, músico, cantor e que faz também sapateado, que vive em Portugal á 19 anos, intercalada com vistas de Paris. Atuação de Michel. Atuação dos A Fúria do Açucar com os temas, "Eu Gosto é do Verão" e "Joana Bate-me à Porta", Júlio Isidro conversa com João Melo, vocalista do grupo que apresenta os restantes elementos do grupo. Júlio Isidro lê mensagens de emigrantes portugueses via internet e fax. Júlio Isidro entrevista André Semblano, que pinta azulejos e Manuel Esteves André que faz barcos em miniatura, intercalada com vistas de Sesimbra. Atuação do Grupo Folclórico e Humanitário da Quinta do Conde de Sesimbra com o tema, "Cantar". Júlio Isidro recebe telefonema de Rosana e José Vinagre que vivem nos Estados Unidos da América e a seguir lê uma mensagem de emigrante português via internet.