Rosa Mota a correr na estrada; grafismo com dados da atleta; José Pedrosa, treinador de Rosa Mota, fala do enquadramento da vitória histórica de Rosa Mota no Campeonato da Europa de Atletismo em 1982, dado que era a primeira vez que mulheres participaram numa prova de maratona; Atenas, 1982, Campeonato da Europa de Atletismo, Rosa Mota a cortar a meta; Rosa Mota no pódio com medalha de ouro ao peito enquanto se ouve o Hino Nacional; Los Angeles, 1984, Rosa Mota a correr nos XX Jogos Olímpicos e a cortar a meta em terceiro lugar, que lhe valeu uma medalha de bronze; Estugarda, 1986, Campeonato Europeu de Atletismo, atleta entra no Neckarstadion em primeiro lugar e corta a meta; Roma, Stadio Olimpico, 1987, Campeonato do Mundo de Atletismo, Rosa Mota a finalizar a maratona ganhando assim o título de campeã de mundo; Porto, atleta a correr. Rua Dr. Sousa Rosa, exterior e interior da casa onde Rosa Mota nasceu; atleta a conversar com os pais; pais falam da infância de Rosa Mota e da irmã. 07m40: Rua do Teatro, vista panorâmica do casario da Foz do Douro a partir do apartamento da atleta; Rosa Mota a lavar a loiça; Rosa fala da importância do apartamento para si. 10m14: Escola Comercial Filipa de Vilhena, Rosa Mota entra na escola, dá autógrafos e conversa com os alunos numa sala de aula sobre a vida de desportista; Rosa Mota fala da importância de contactar com os jovens; atleta a correr nas proximidades da sua casa, a acenar e a saudar os transeuntes. Panorâmica de Boston, ponte Longfellow sobre o rio Charles; bairros residenciais; estádio de baseball; equipa de basquetebol dos Celtics de Boston a jogar; jogo de futebol americano; multidão a correr na maratona de Boston, organizada pela Boston Athletic Association, onde todas as pessoas podem participar; logótipo da Boston Athletic Association que recebeu um grande investimento; promoção da maratona através de um anuncio televisivo em que Rosa Mota corre no Porto; Rosa Mota na conferência de imprensa da Boston Athletic Association para entrega oficial dos números dos atletas; Bill Rodgers, atleta, descreve a exigência da maratona (legendado); Rosa Mota a dar autógrafos; atleta a treinar junto ao rio Charles; declarações legendadas de Katherine Switzer, a primeira mulher a usar números numa corrida, sobre o seu feito, através do qual mostrou ao mundo que as mulheres tinham capacidade para correr a maratona; fotografias da tentativa de um fiscal da corrida de arrancar os números e expulsar Katherine Switzer. 19m29: José Pedrosa, treinador de Rosa Mota, a preparar bidões de água para a atleta beber durante a maratona; José Pedrosa a depositar os bidões nas caixas que estão na sala de reabastecimentos; Rosa Mota a equipar-se; atleta fala sobre a preparação para a corrida e consulta os tempos de passagem das adversárias da maratona; Rosa Mota sai do hotel e entra com os outros atletas para um autocarro que os levará à zona da partida. 23m56: Hopkinton, momento da partida da Maratona de Boston com todos os atletas alinhados e a começarem a correr; José Pedrosa assiste à Maratona pela televisão num estabelecimento comercial e afirma que está nervoso, mas que Rosa está em condições; portugueses com bandeiras de Portugal saúdam a atleta à sua passagem; assistentes ao longo do percurso; Pedrosa dá indicações a Rosa Mota e telefona para saber informações sobre a vantagem da atleta. 27m00: Rosa Mota a cortar a meta destacada e a receber do Presidente da Associação Atlética de Boston o prémio de vencedora; atleta a ser acompanhada por seguranças e polícias que não permitem que saude um grupo de portugueses; Rosa Mota a prestar declarações em inglês numa conferência de imprensa com os vencedores da corrida; atleta a falar com os órgãos de comunicação social portugueses; Mota a sair do hotel para um treino com outros atletas diz que se sente bem e que vai celebrar a vitória treinando. Rosa Mota a abraçar os emigrantes portugueses que a esperavam à porta do hotel; emigrante português refere que a vitória de Rosa Mota é importante para as comunidades portuguesas no estrangeiro porque dá a conhecer o nome de Portugal; bairros residenciais dos arredores de Boston onde vivem comunidades de portugueses; restaurante com o nome "Sol Posto"; estabelecimento comercial onde se vendem produtos portugueses e brasileiros; confecções "Giroflé", barbearia "Silva's", negócios com cassetes de vídeo e de música portugueses, jornais, vinho e carro de empresa funerária portugueses; emigrante português que vende exclusivamente produtos portugueses no seu estabelecimento comercial afirma que tudo o que vem de Portugal é bom. 32m58: Funcionárias da indústria electrónica a trabalharem; comício de Mike Dukakis, ex-governador de Massachusetts, que muito contribuiu para que este se tornasse num dos mais ricos estados dos Estados Unidos da América; declarações de Castro de Brandão, Cônsul de Portugal em Boston, sobre o tipo de empregos que a maioria dos emigrantes portugueses têm em Boston, trabalhos fabris com horários pesados, e sobre o facto da comunidade portuguesa ser vista como trabalhadora, pacífica e honesta; a COPA, Cambridge Organization of Portuguese Americans, presta homenagem a Rosa Mota, a qual visitou a organização e falou com os presentes; Isabel de Vasconcelos, Presidente da COPA, fala do objectivo da organização que é a união da comunidade; Rosa Mota a participar em danças tradicionais portuguesas. Boston, Fairmont Copley Plaza Hotel, Rosa Mota e José Pedrosa, treinador, com os seus amigos de Boulder, entre eles os atletas Rob de Castella e Arturo Barrios, tomam o pequeno-almoço na suite do hotel e conversam; Jos Hermens, atleta, brinca com a filha de Rob de Castella; Castella comenta que Boulder é um bom local para treinar devido à altitude e ao ambiente onde se junta um grupo de atletas de todo o mundo (legendado); declarações legendadas de Arturo Barrios referindo que gosta daquela cidade porque podem treinar, descansar e divertir-se e que antes dos Jogos Olímpicos isso é importante; Castella recorda a sua prestação nos Jogo Olímpicos de Verão de 1984, em Los Angeles, afirmando que era o favorito mas que se esforçou demasiado, teve problemas com os pés e que Carlos Lopes estava bem preparado e por isso venceu (legendado); Rosa Mota e José Pedrosa a saírem do hotel, a entrarem num automóvel de luxo e a partirem. 40m55: Stamford, arredores de Nova Iorque, Rosa Mota a chegar a casa da família Rinaldi e a ser recebida pela senhora Rinaldi; atleta e treinador jantam com a família Rinaldi; declarações legendadas de Robert Rinaldi, médico e ex-atleta, recordando que conheceu Rosa Mota quando lhe deu boleia para uma corrida em Manchester, no Estado de Vermont, e que agora ela e José Pedrosa já são da família; Rosa Mota a treinar em Stamford e a fazer compras; Rosa Mota e Pedrosa a despedirem-se da família Rinaldi; a atleta e o treinador afirmam que nos EUA a Rosa Mota tem um bom grupo para treinar, atletas de alta competição com objectivos semelhantes aos seus, investimento que tem valido a pena pois conseguiu entrar no mercado americano ganhando provas. EStados Unidos da América, estado de Nova Iorque, Stamford, clínica privada onde trabalha o médico Robert Rinaldi; Rosa Mota a ser observada pelo médico no seu consultório; Rinaldi aperta os calcanhares da atleta, pergunta se tem queixas ao que a atleta responde que sim, quase constantemente (legendado); declarações legendadas do ortopedista, afirmando que Rosa Mota tem uma lesão chamada deformação de Haglun, uma tendinite congénita que provoca dores permanentes, acrescentando que a única solução é a cirurgia e treinar com método; Rosa Mota diz que não pode fazer determinados treinos. 50m58: Porto, Rosa Mota no dentista; José Pedrosa identifica-se como o coordenador da equipa médica que acompanha a atleta; António Ferreira, dirigente do CAP, Centro de Atletismo do Porto, descreve a importância de Rosa Mota, representante do clube, na angariação de patrocínios, na motivação dos jovens do clube e por ser um exemplo; Rosa Mota a incentivar atleta do CAP durante prova; habitação de Arménio Carvalhais, treinador de atletismo e amigo de Rosa Mota, onde lancha com a atleta e com José Pedrosa; Arménio Carvalhais refere que é conselheiro e secretário da atleta. Rosa Mota a abraçar José Pedrosa no final de corrida; Pedrosa em consulta médica com a atleta, a filmar com uma câmara, a colocar o dorsal, no automóvel com Rosa Mota e a dar-lhe indicações durante prova; Rosa Mota diz que já se habituou à ajuda do treinador e às palavras de apoio antes das competições que são como um estímulo; José Pedrosa, formado em medicina, comenta que os treinos da atleta tem vindo a evoluir de acordo com as indicações médicas devido às limitações ortopédicas, a mal formação congénita dos calcanhares, e à asma de esforço; Rosa Mota a treinar; Pedrosa afirma que interrompeu a carreira de médico para treinar a atleta e confessa que foi uma questão de amor ao atletismo; escritório onde Pedrosa coordena o grupo que apoia a atleta; o treinador afirma que tem uma personalidade controversa e estimula-a, por vezes vê-se obrigado a negar algumas solicitações à atleta e exige que o seu trabalho seja respeitado. Foz do Douro, Rosa Mota sentada ao colo de José Pedrosa na varanda do apartamento de ambos; Pedrosa e Mota a rirem juntos; José Pedrosa e Rosa Mota afirmam que não demonstram o envolvimento afectivo em público; Rosa Mota a cortar o cabelo a José Pedroso; Rosa diz que conheceu José Pedrosa nos treinos de atletismo, mas só mais tarde começaram a gostar um do outro; o treinador refere que a vida de ambos está muito condicionada pelo atletismo, pois não têm tempo para fazer muitas coisas de que gostam, mas espera que depois da carreira da atleta acabar possam fazer aquilo que agora não têm tempo; em resposta à pergunta do jornalista concordam que são um casal feliz. Foz do Douro, Rosa Mota a envernizar mesa no seu apartamento enquanto ouve música; a atleta diz que tem medo de morrer, que se preocupa com os outros, preocupando-a o facto dos jovens não terem emprego, de alguns se drogarem e não terem rumo; Estados Unidos da América, Stamford, Rosa Mota dá autógrafos e conversa com as pessoas; capa da revista Track and Field News, que a considerou a melhor atleta do mundo em 1987; declarações legendadas de Rich Castro, correspondente nos Estados Unidos da América, explicando que o facto de Rosa Mota ter sido considerada a melhor atleta na maratona se ficou a dever às suas duas importantes vitórias na Maratona de Boston e nos Jogos Olímpicos de Roma, em 1987; declarações legendadas de Katherine Switzer, atleta, considerando Rosa Mota uma atleta excepcional e uma pessoa encantadora; Ioan Benoit, atleta de alta competição, diz que conhece Rosa Mota, que é sua amiga e espera correr com ela (legendado); Guileindo Bordin, atleta, refere que conhece bem Rosa Mota, que ela é uma pessoa simpática a quem o facto de ser campeã não subiu à cabeça (legendado); declarações legendadas de Jov Smith, maratonista, afirmando que Rosa Mota é uma corredora especial e que tem vindo a melhorar; Orlando Pizzolaro, atleta italiano, sublinha que Rosa Mota é uma adversária difícil pois consegue concentrar-se no seu alvo e fazer o melhor (legendado). 1h08m00: Bill Rodgers, maratonista americano, considera que Rosa Mota é um enigma porque não faz treinos longos como os outros, porque é é inteligente e mental e fisicamente muito resistente; Rosa Mota refere que é criticada por não rapar os pêlos das axilas, mas defende que com a transpiração isso lhe causaria problemas e que o que define a mulher são os seus pensamentos e sentimentos; em resposta ao jornalista diz que não é católica; declarações legendadas de Rob de Castella, atleta e amigo de Rosa Mota, dizendo que gosta muito dela, que a acha uma das melhores corredoras de fundo de sempre e que ela é uma pessoa entusiasmada pelo desporto; a atleta sublinha que está contente com o que tem feito, mesmo não tendo sido professora de educação física ou educadora de infância e que é uma pessoa alegre; imagens em câmara lenta: Rosa Mota a correr em treino e em prova e a abraçar apoiantes; atleta com amigos; sequência de imagens da reportagem em câmara lenta; ficha técnica.