Emissão de rádio no ar. Sandra Justino na sua rubrica no programa da "Mais Oeste Rádio", onde partilha as suas experiências na redescoberta da vida. Margarida de Oliveira a escrever no computador portátil enquanto ouve a emissão de rádio, no interior da sua loja nas Caldas da Rainha. Declarações de Margarida de Oliveira, ouvinte. Tiago, Teresa, Zé e Inês a organizar um retiro de ioga, nos "4Ventos", no Casal de São Pedro, perto de Mafra, a saírem de casa com tudo o que é necessário e a entrarem nos automóveis. Miguel, proprietário das casas do Casal de São Pedro, que recuperou e fez renascer uma aldeia deserta dedicando o espaço a um turismo espiritual, sem religião e sem preconceitos. Declarações de Miguel, proprietário dos "4Ventos". Aula de meditação floral. Declarações de Jorge Maia, da meditação floral. Pessoas de mãos dadas num circulo, a meditar. Grupo a caminhar para se ligarem à natureza. Sobreiro, árvore escolhida por Jorge Maia para fazerem a meditação. Pessoas a meditar. Declarações de Mané Carvalho e Maria Madalena, da meditação floral. 05m51: Tiago, Teresa, Zé e Inês a chegarem aos "4Ventos". Preparativos para receberem os convidados. Zé e Tiago a prepararem a sala de "prática" com os retratos dos mestres iluminadas por lamparinas de azeite. Óscar Pereira a entrar no quarto onde vai descansar durante o retiro. Declarações de Óscar Pereira, praticante de yoga, de Luís Portela, autor do livro "Ser espiritual". Luís Portela na conferência de apresentação do seu livro "Ser espiritual". 08m54: Movimento de pessoas a andar nas ruas da baixa de Lisboa. Trânsito automóvel. Avião a baixar o voo para aterrar no aeroporto. Pessoas a sorrirem na rua. Cristina Baptista com um cartaz onde tem um sorriso (Smile) gigante que vai mostrando às pessoas pelas quais passa. Declarações de Cristina Baptista, (...); vox-pop (não identificados). Cristina no seu consultório de Ortodontia. Cristina na rua com o seu cartaz a apelar ao sorriso. Pessoas nos transportes públicos. 12m18: Retiro de yoga. Participantes do retiro a meditar. Declarações de Isabel Cordovil, praticante de ioga. Fotografias de Tiago, Teresa, Zé e Inês na Índia. Declarações de Zé Pratas, de Teresa Rodrigues, de Tiago Boto, e de Inês Alvim, professores de yoga. Comida vegetariana preparada de propósito para este retiro. 16m04: Navio de cruzeiros Costa Fortuna a navegar na costa portuguesa. Autocarro de turismo a circular. José Simões a escrever no computador portátil, no escritório e a andar junto à beira mar. Declarações de José Simões, praticante de caminhada. Maria Emília a passear. Declarações de Maria Emília Mesquita, praticante de caminhada. Sol a brilhar ente as árvores. Declarações de Luís Portela, autor do livro "Ser espiritual". 20m35: Relógio gigante (Rolex), numa parede. Praticantes de yoga descalços a fazerem a ligação à árvore. Jorge Maia a dar instruções para a meditação funcionar. Declarações de Ana Silva, de Jorge Maia, de Maria Madalena, de Miguel Fontinha, e de Virgínia Dimas, da meditação floral. Sandra Justino, autora de "Sonho vazio", a andar no mercado de rua das Caldas da Rainha. Sandra no estúdio de rádio a fazer a sua crónica. Luz de sinalização de "no ar" a apagar-se. 24m28: Zé a chamar os participantes do retiro para tomarem um chá de karma. Aula de yoga na sala de "prática". Declarações de Luís Menezes, participante do retiro de yoga; Ana Sousa, praticante de yoga. Panos curtos de yoga, meditação floral, uma caminhada, um sorriso e vozes inspiradoras. Moinhos eólicos a girar ao pôr do Sol.