Joaquim Agostinho pedala junto ao mar, passa por moinho de vento, entra em moradia; interior de arrecadação, onde arruma a bicicleta; entrevista a Joaquim Agostinho que refere a sua preparação física com vista à Volta à França em Bicicleta e dificuldades sentidas a nível de equipa e apoio, pensa ser o seu último ano em competição no ciclismo, afirma passar muito tempo montando bicicletas (enquanto refere isto, monta a bicicleta em suporte e arranja-a); a entrevista contínua na sala de estar com a família em redor, Agostinho mostra-se saturado do ciclismo tendo feito vários sacrifícios em função da modalidade; mulher de Joaquim Agostinho e filhos falam sobre expectativas face à carreira deste e das suas; Joaquim Agostinho conduz tractor em campo, recolhe lenha; cavalo; Agostinho alimenta gado em manjedoura, tenta tocar em boi que se mostra incomodado e agressivo; Agostinho fala sobre as suas propriedades onde cultiva e cria gado; vista da propriedade de Agostinho.