02m06: Introdução: imagens alusivas à vida rural na aldeia de Monsanto, na Beira Baixa, inseridas no filme "Sabe qual é a aldeia mais portuguesa de Portugal?" realização Rui Ferrão (1971); Teresa Alves, geógrafa, fala do êxodo rural no passado, das razões que levaram os habitantes a partir para as cidades, à procura de melhores condições de vida e daqueles que agora regressam ao campo. 04m17: Depoimentos de João Carvalho, sobre as razões que o levaram a deixar Londres e partir com a família para a aldeia, onde reconstrói uma casa abandonada na Benfeita, Arganil, que descobriu através da internet; paisagem rural envolvente à habitação; utensílios pessoais e domésticos da habitação; depoimentos legendados de Claire Littus, irlandesa, esposa de João, sobre a vida na cidade de Londres; Claire, apanha legumes na horta; preparação da refeição vegetariana; bebé do casal; João Carvalho, dá banho ao filho, mergulha na ribeira da mata, perto de sua casa e enche vasilhame de água na fonte; Claire, prepara uma conserva; pais de João visitam o jovem casal, que mostra as obras de reconstrução da habitação; tecto e vigas em madeira; fachada da casa em xisto; casa de banho seca; depoimentos de Carlos Durões de Carvalho, pai do João. 12m38: Joana Braga, engenheira do ambiente, 28 anos, dedica-se à protecção dos burros de Miranda do Douro, na Associação para o Estudo e Protecção do Gado Asinino (APGA), na aldeia de Atenor, Vimioso, para os quais a Comunidade Europeia ajuda na protecção da espécie; burros de Miranda; depoimentos de Joana Braga, Atenor, Miranda do Douro; Miguel Nóvoa, veterinário, a cuidar dos burros; burros no palheiro a comer feno; Sara Mora, administra injecção ao burro; vistas da aldeia; Miguel Nóvoa, ajuda os habitantes a cuidar do gado asinino; veterinário observa animal; declarações de Miguel Nóvoa, Atenor, sobre a importância da preservação do burro, que atrai visitantes à aldeia; idosos; voluntária presta cuidados médicos a burro abandonado; exterior e interior da Associação Cultural e Recreativa, onde se encontram os membros da APGA a tomar café; depoimentos de Moisés Esteves, Presidente da Junta Freguesia Atenor e de Iria de Fátima Gomes, agricultora; reconstrução do telhada de uma habitação em Atenor; declarações de José Jambas, técnico de ambiente. 19m57: Aspectos da natureza da Serra da Lousã; água a correr; ramo de carvalho; ouriços no castanheiro; aldeia da Cerdeira, com casas de xisto; casas em ruinas, abandonadas; António Carlos Andrade, que vivia em Aveiro, onde estudava e ensinava guitarra clássica, estabeleceu-se na aldeia e dedica-se à cultura de ervas aromáticas; corte do mato com uma máquina (limpeza de terrenos); habitação reconstruída; depoimentos de Carlos Andrade, Cerdeira, Lousã; plantação, pesagem, embalamento e distribuição de ervas aromáticas. 24m18: Técnicos a sair da carrinha da Vestas Portugal; parque eólico com aerogeradores (moinho de vento) em Miranda do Corvo; André Beato, técnico, a subir as escadas do moinho; André a praticar downhill; vista da aldeia de Gondramaz, reconstruída com a ajuda de fundos comunitários, no âmbio do "Projecto das aldeias do xisto", onde vive André com a namorada; depoimentos de André Beato e e Dina Margarida Amaral, Gondramaz, Miranda do Corvo, sobre as razões da ida para a aldeia; piscina. 28m25: Rebanho de cabras com pastor na Serra Algarvia, em Alcoutim; vista de monte agricola; cães; depoimentos de João António Pereira, pastor; António Barão, desempregado da hotelaria, que regressou à aldeia, rega a horta com baldes de água na companhia da filha; depoimentos de António, Vaqueiros, Alcoutim; vista da aldeia de Vaqueiros. 32m19: Flores aquáticas; vaca a pastar nas margens da Ribeira da Seda; Luís Lucas, operador turístico e Inês, desenhadora gráfica, montaram uma empresa turística especializada em actividades aquáticas, na Azenha da Seda; prática de canoagem na ribeira da seda; depoimentos de Luís Lucas e Inês Ferreira, Pavia, Mora, sobre a forma como decorreu a mudança para Pavia; circuíto pedestre e travessia aquática; Inês Ferreira, fala das dificuldades do teletrabalho. 39m10: Rute Reimão, ilustradora de revistas e livros infantis, vivia em Cascais e regressa a Avis com o marido, Aníbal, despedido do jornal "A Capital"; Rute entra na loja de comércio tradicional de Rui, onde compra botões; ilustradora a trabalhar no atelier; declarações de Rute, Avis; desenhos; ilustrações; Aníbal a trabalhar com o computador, onde desenha "O Elias" o cartoon do Jornal de Notícias; Aníbal convive com os amigos no café; habitação; Manuel, filho do casal de 6 anos; digitalização das ilustrações; vista de Avis ao entardecer. 44m00: Grupo de jovens de um bairro problemático de Lisboa, acampam em Montemor-o-Novo, na herdade do Freixo-do-Meio; Alfredo Sendim, engenheiro e parente afastado de Álvaro Cunhal, deixou a cidade e dedica-se à agricultura sustentável, onde se produzem e comercializam produtos biológicos; Alfredo, ajuda jovens a preparar uma lareira em adobe, de apoio a um campismo ecológico e para lhes mostrar a forma como se pode viver no campo de forma ecológica e sustentável; declarações de Floresbela Mendes Pinto, animador cultural; depoimentos de Alfredo Cunhal Sendim, V. Figueira, Montemor-o-Novo, enquanto mostra e explica o funcionamento de uma casa de banho seca; chuveiro; vista da herdade; montado; vara de porco preto; leitões a mamar; perús de pena preta; manada de vacas; charcutaria da herdade; trabalhadora prepara almondegas; preparação de legumes; Alfredo, sobre o investimento; apanha da bolota; transformação da bolota para a alimentação humana; declarações de Ana Fonseca, responsável novos produtos; preparação de bolos com farinha de bolota. 51m12: Símbolo das "Cinco quinas"; depoimentos de Ana Linhares, Porto Roque, Marvão, sobre a empresa criada no âmbito do projecto Novos Povoadores, para estabelecer o relacionamento entre os que querem sair da cidade e os municípios desertificados; vista de Porto Roque, que foi construída pelo Estado, para habitação dos funcionários aduaneiros, e práticamente abandonadas depois de 1991, aquando da abolição das fronteiras na Comunidade Europeia; interior das habitações degradadas.