Júlio Isidro conversa com Manuel Oliveira Carrageta, professor de cardiologia, sobre o seu livro "Como ter um coração saudável" e refere os conselhos para ter um coração saudável. Júlio Isidro conversa com Luísa Castel-Branco, apresentadora e escritora, sobre o seu romance com o título "Não digas a ninguém". Reportagem da jornalista Cristina Cruz Ferreira, sobre a exposição de esculturas "Debret" de Vasco Araújo, no Museu da Cidade em Lisboa e entrevista com o escultor, alternadamente com imagens da exposição de artes plásticas, que resulta de uma interpretação da relação social entre brancos e negros. Júlio Isidro conversa com António Macedo, jornalista, radialista, que faz o programa "Paixões cruzadas" na Antena 1, fala sobre o trabalho na rádio. Júlio Isidro conversa com Manuel Carrageta, sobre os malefícios do tabaco e com Luísa Castel-Branco. Reportagem da jornalista Cristina Cruz Ferreira, sobre a peça de teatro "Cão que morre não ladra" no Chapitô e entrevista com Marta Cerqueira, Jorge Cruz e Tiago Viegas, atores. Júlio Isidro conversa com Nuno Figueiredo e Jorge Benvinda, do grupo "Virgem Suta", que interpretam em estúdio a canção "Dança de balcão", inserida no CD "Virgem Suta". Excerto do filme "Nas nuvens" ou "Up in the air" de George Clooney. José Afonso "O adeus" na Primeira página do jornal "Sete", aquando da morte do cantor, Luísa Castel-Branco, sobre o stress.