Trânsito automóvel e movimento de pessoas na rua (imagens noturnas). Lua. Avião a voar. Maquete de um cérebro humano. Afonso, bebé recém nascido. Mãe a acarinhar o bebé ao seu colo. Declarações de Alexandra Oliveira. Sónia com os seus dois filhos a entrar no automóvel. Paula na Maternidade Alfredo da Costa (MAC), e a falar com Alexandra, na enfermaria, sobre o ritmo de sono. Sónia a conduzir e a falar com os filhos Ricardo e Miguel, sentados no banco de trás. Sónia a chegar a casa com os filhos, onde está o marido e a começar as tarefas domésticas. Declarações de Paula Pereira, enfermeira da MAC. Paula a ler um livro sentada no sofá. Declarações de Paula Rosa, que teve uma depressão pós-parto. Plano próximo de uma chucha, brinquedo e biberão de leite. Sombras de um bebé a brincar. Caixa de música. Declarações de Helena Loureiro, pediatra. Mulher a passar a ferro. Pedro a teimar com os filhos que está na hora de tomar banho. Declarações de Teresa Paiva, neurologista. Relógio de cozinha. Sónia Costa a cozinhar. Pedro a dar banho aos filhos. Crianças na sala de aulas e a brincar no recreio. Pedro Costa a ajudar na cozinha. Crianças a estudar. Afonso de Albuquerque, jovem de 17 anos a tocar guitarra no seu quarto. Declarações de Afonso. Cidade à noite. Declarações de Teresa Rebelo Pinto, psicóloga educacional. Imagens de arquivo de jovens na discoteca. Afonso, deitado em cima da cama, a escrever no computador portátil e a ver as mensagens no telemóvel. Despertador digital. Declarações de Luísa de Albuquerque, mãe de Afonso. Afonso a ler. Declarações de Afonso de Albuquerque, de Margarida Gaspar de Matos, psicóloga. Jovens adolescentes à porta das discotecas (imagens desfocadas). Família Costa a jantar com os filhos. Pessoas a beberem chá e café. Declarações de Teresa Paiva, neurologista. Paula, professora, a preparar as aulas para lecionar. Declarações de Paula Rosa, professora, de Teresa Frazão, professora de educação visual, também com perturbações no sono. Mulher a comer. Teresa no seu atelier a pintar. Mulher deitada na cama, agitada. Mulher a pôr a loiça na máquina de lavar loiça. Pai a brincar com os filhos antes de irem dormir. Criança a ver desenhos animados na televisão. Receção de consultório médico. Declarações de Helena Rebelo Pinto, psicóloga. Mulher a tratar da roupa (apanhar e engomar) e homem ao computador portátil. Ilda a deslocar-se a uma clínica onde vai pernoitar para fazer uma polissonografia. Sessão de yoga. Declarações de André Crispim, adepto do yoga. Incenso a queimar. Terapia de relaxamento. Declarações de Alice Paulo, médica da Confederação Portuguesa do Yoga. Ilda a ser preparada com a colocação de elétrodos na cabeça, bandas tronco-abdominais, bandas para o eletrocardiograma e um microfone de roncopatia. Declarações de Ilda Taborda, doente. Enfermeiras a ajudar Ilda a deitar-se. Computador a registar o sono de Ilda. Teresa Paiva, neurologista, a colocar um DVD no computador portátil com imagens de arquivo de Pedro Passos Coelho, Primeiro-Ministro a dizer que dorme tranquilo e a fazer a análise dessas declarações. Imagens de arquivo de José Sócrates, antigo Primeiro-Ministro; Nicolas Sarcozy, ex Presidente de França; Angela Merkel, chanceler alemã; Vítor Gaspar, Ministro das Finanças. Gráficos do registo do sono de Ilda a serem vigiados por uma técnica. Declarações de Sofia Rebocho, técnica de Cardio-Pneumologia. Declarações de Teresa Paiva. Enfermeira a acordar Ilda, depois de uma noite de sono agitada.