Costa atlântica de Portugal; mar; António José Saraiva discorre sobre o tema: cita Camões "onde a terra acaba e o mar começa", atrás de Castela, a fronteira, e o mar como a fronteira; o espelho; mar calmo; o relacionamento com Espanha, a Europa e o mundo que descobrimos; gravura de quando de Camões, por um pintor japonês; costa e mar; António José Saraiva refere os estrangeirados que no século XVIII procuraram implantar a civilização que encontraram na Europa; cita alguns; refere o caso de Damião de Góis, perseguidos pela inquisição, provocam grande desconfiança e inveja, uma característica nacional; as reformas do Marquês de Pombal; a rejeição do sentimento nacional provoca o nosso isolamento; o apresentador discorre sobre a necessidade de encertar o importante do estrangeiro, as várias fases das relações com o estrangeiro, e até a França, o esforço que precisa de ser continuado; acaba com um poema de Fernando Pessoa; o mar e a costa. legendas finais.