Teresa Sampaio faz uma breve introdução do concelho. Várias imagens que irão ser desenvolvidas ao longo do programa. 03m55: Declarações de Rui Rio, Presidente da Câmara Municipal do Porto sobre os espaços verdes existentes, a cultura e a gastronomia da cidade. 06m31: Jardim de Arca de Água, coreto, lago com patos, espaços verdes e escultura; Jardim da Cordoaria, espaços verdes, lago rodeado por esculturas: a Flora, busto de António Nobre e a estátua de Ramalho Ortigão, plano de homens sentados nos bancos do jardim; Jardim do Passeio Alegre, junto à margem do rio Douro, lago com repuxo, vários tipos de árvores e palmeiras; Jardim de São Lázaro, criado em 1833, lago com repuxo, várias esculturas, coreto, pessoas a passear; Parque de Serralves, jardim que envolve do museu de arte contemporânea, do arquiteto Siza Vieira; Bons planos de hortenses, árvores, folhas e flores, de um cisne, e de patos em fila a nadarem; vista geral da ribeirinha do Porto; Jardim do Palácio de Cristal, projetado no século XIX, pelo arquiteto alemão Émile David, espaços verdes, lagos com repuxo, exterior da capela Carlos Alberto, plano próximo de pavão, panorâmica sobre o rio Douro; Parque da cidade, locais de passeio, relvados com crianças a brincarem e pessoas a descansarem, casais de namorados, lagos, espaços destinados à pratica desportiva, fontes, prática de hipismo, vista geral do parque. 15m32: Vistas em movimento sobre a cidade a partir do rio Douro, da zona ribeirinha, das pontes que atravessam o rio e dos barcos rabelos ancorados nos cais. 17m18: Bons planos do exterior e interior do Teatro Nacional de São João, inaugurado em 1798, do Coliseu do Porto, do Rivoli, inaugurado em 1932 e do Teatro Sá da Bandeira, datado 1866 (vazios). 21m00: Vista geral da Praça da Batalha, rua 31 de Janeiro, rua de Santa Catarina e Passos Manuel, Praça dom João I, rua Sá da Bandeira, Avenida dos Aliados, rua das Flores e Mouzinho da Silveira, praça Infante Dom Henrique, mercado Ferreira Borges, alameda Basílio Teles, rua do Ouro e do Passeio Alegre, Foz do rio douro, Praia do Molhe, esplanada do 28 de Maio, avenida do Brasil e de Montevideu, avenida Marechal Gomes da Costa, rua da Constituição, avenida Rodrigues de Freitas, Fernão de Magalhães e da Boavista e praça Mouzinho de Albuquerque (imagens com grafismo). 25m37: Interior de um complexo desportivo, piscina olímpica e piscinas tipo tanques para aprendizagem de natação; Piscina municipal de Campanhã; Exterior e interior do estádio do Bessa e das Antas; Centro Desportivo Universitário do Porto, CDUP, fundado em 26 de Novembro de 1949. 28m32: Cozinheiro prepara tripas à moda do Porto, bacalhau assado e francesinhas, plano dos pratos típicos do norte.