Fotografias de João Correia enquanto jogador da Seleção Portuguesa de Rugby, conhecida como "Os Lobos"; João Correia no Hospital Beatriz Ângelo em Loures, enquanto médico ortopedista, desinfeta mãos e fala sobre a operação que vai realizar; entra no bloco operatório, analisa radiografias e inicia operação à coluna de paciente; fala sobre o curso de medicina em paralelo com os treinos de rugby; mesa de instrumentos cirúrgicos, relógio afixado na parede, aspetos gerais da operação. Lua em fase minguante; João Correia estaciona mota e entra na Box CrossFit para fazer um treino; equipa-se, fala do tempo que dedica ao exercício físico e inicia o aquecimento com levantamento de pesos; treinador apresenta o plano do dia; pessoas a treinar; João Correia faz elevações em barra, levantamento de pesos e despede-se do treinador com cumprimento. Vista do Hospital Beatriz Ângelo; placa ?Sala de Operações? afixada na parede; equipa médica na sala de operações durante cirurgia; João Correia costura paciente. Treino desportivo de rugby no campo de Monsanto; Diogo Cavaleiro, treinador do Grupo Desportivo Direito sobre o treino; João Correia veste colete e entra em campo; José Lupi, jogador do Grupo Desportivo Direito, sobre o rugby, o curso de medicina e a amizade com João Correia; treino desportivo. João Correia, enquanto médico, sobre as lesões no rugby e a tolerância à dor; treino desportivo; apoiantes da seleção nacional de rugby; João Correia recorda um jogo pela Seleção em que na noite anterior estava a trabalhar no hospital; Miguel Leal, treinador do Grupo Desportivo Direito, sobre a inspiração de João Correia para os jogadores mais novos; João Correia sobre a nova geração de jogadores e o espirito de sacrifício; jogadores reunidos no final do treino ouvem palavras do treinador e fazem grito de guerra.