Beatas de cigarros no chão; Fátima Medina lê, fuma, apaga o cigarro, faz a introdução do programa e dá alguns conselhos visando a diminuição dos malefícios do tabaco; pessoas a fumar; mão a apagar cigarro em cinzeiro; o médico José Tropa foca o aumento do consumo do tabaco entre as mulheres; jovem de quinze anos revela a idade com que começou a fumar, fala do consumo do tabaco pelo pai, do consumo diário, da doença provocada pelo tabaco e da acção tomada pelo pai para o incentivar a deixar de fumar; declarações de Fátima Medina sobre o consumo de tabaco pelas mulheres; mulheres a fumar; experiência laboratorial com fumo de tabaco; cigarros a fumegar; tubos de ensaio com e sem fumo de tabaco; maços de tabaco; experiências com ratos; declarações de Fátima Medina sobre o impacto do tabaco na taxa de mortalidade entre as mulheres, a redução de fumadores entre os homens e os malefícios do tabaco nas grávidas; radiografia aos pulmões; intervenção cirúrgica; movimento de rua; mulher grávida a recusar um cigarro; bebé em incubadora. José Tropa entrevista mulher grávida que condena o uso do tabaco; Fátima Medina fala da importância de se deixar de fumar e descreve algumas regras destinadas à diminuição do consumo do tabaco; mulheres a fumar; anúncio publicitário de tabaco "Three Fives"; fotografias de anúncios com avisos sobre os perigos do consumo de tabaco; trabalhador a fumar; transeuntes a fumar; Fátima Medina pergunta a criança se os pais são fumadores; crianças de dez anos falam sobre o hábito e a permissão que os pais dão para fumar e as razões que levam as pessoas a fumar; José Tropa encerra o programa; fotografia de dois jovens com T-shirts anunciando "Sou Livre Não Fumo".