Terceira parte do programa apresentado por Luísa Castel-Branco, em que as ocupações para a terceira idade são tema de debate entre convidados com propostas de atividades para esta faixa etária: Maria Calado, vereadora dos pelouros da Cultura e da Ação Social da Câmara Municipal de Lisboa, Joana Carvalho, professora da Faculdade de Ciências do Desporto e de Educação Física da Universidade do Porto, e especialista em atividades para a Terceira Idade, Mário Matta e Silva, professor na Universidade de Lisboa para a Terceira Idade, Paulo Tomás Neves, colaborador do "Projeto TIO" (Terceira Idade Online), Maria Graça Costa, reformada e utente do Centro Comunitário da Paróquia de Carcavelos, Susana Martins, assistente social, José Maria Carvalho, reformado e aluno da Universidade para a Terceira Idade, e Álvaro Fonseca, reformado e aficionado dos "Alunos de Apolo".