Mulher da Nazaré vestida a rigor a vender frutos secos. João "Pássaro da Névoa", de prancha de surf debaixo do braço, a descer o Sítio até à praia de elevador. João a equipar-se para ir surfar. Declarações de João "Pássaro da Névoa", surfista. Ondas da Praia do Norte. Vistas do forte do farol, no Sítio da Nazaré. Declarações de Dino Casimiro, da "Nazaré Qualifica". Imagens de arquivo de Garrett McNamara no Alasca, a surfar ondas geradas pela queda de glaciares, provocadas pelo degelo; declarações de Garrett McNamara, surfista, proferidas em 2010 (legendadas); McNamara a surfar ondas gigantes na Praia do Norte, uma de 24 metros em 2011 e uma de 30 metros em 2012. 07m30: Fotografia vista em todo o Mundo, de McNamara a surfar uma onda gigante, mais alta que o farol da Nazaré. Jornalistas de todo o mundo na Nazaré. Imagens de arquivo de vários canais de televisão a darem a notícia da onda gigante na Nazaré (imagens com logotipos); excertos de declarações proferidas em entrevistas dadas por McNamara. Vistas da Nazaré. Turistas na vila. Nazarenas trajadas a rigor. Comércio tradicional. Mulher empurra o carrinho com a sua banca. Banca de venda de frutos secos e tremoços montada junto a um poster de McNamara. Declarações de Maria Laura, vendedora. Pessoas no interior de um café e na esplanada. 10m13: Declarações de Rui Florêncio, proprietário de um café. Exterior do restaurante "A Celeste". Declarações de Maria Celeste, cozinheira. Celeste a preparar o prato preferido de McNamara. Centro de talassoterapia que se encontra instalado em pleno areal da praia da Nazaré com pessoas a banhos. Declarações de Ana Pouseiro, da Barra Talasso. Mulher a preparar o peixe para secar nas redes. Declarações de Trevor Knibb, turista (legendadas), de Francelina Quinzico, peixeira, e de Idaliza da Maralha, peixeira. 14m50: Alexandre dentro do barco "Mimosa". Declarações de Alexandre Mendes, pescador. Imagens de arquivo de Alexandre, com seis anos de idade; barco de pescadores no mar; mulheres a puxar as redes; barco a ser puxado para a areia com Alexandre na proa (documentário de 1970). Declarações de Maria Emília Mendes, mãe. Pescadores num barco, no porto de abrigo, a arranjarem as redes. Declarações de pescadores (não identificados). 17m28: Vistas do canhão da Nazaré, na Praia do Norte. Grafismos com o desfiladeiro submarino e com as explicações de como se formam as ondas gigantes. Ondas grandes. Declarações de João Vitorino, oceanógrafo. Equipa de investigadores a bordo do navio hidrográfico da Marinha Portuguesa, que estudam o canhão da Nazaré no âmbito de um estudo científico europeu. Boias que permitem medir a agitação marítima. Boia a ser posta na água. Ondas gigantes. Garrett McNamara numa visita ao Instituto Hidrográfico onde ouve atentamente as explicações sobre a formação das ondas gigantes (legendadas) com recurso a cartas hidrográficas. Declarações de Pedro Bicudo, professor de Física da Universidade Técnica de Lisboa. Joaquim a limpar a areia de dentro do quiosque. Vistas do quiosque junto à praia. Declarações de Joaquim "Mácara", vendedor. Cartaz exposto no quiosque com a fotografia da onda gigante e com a legenda "Surfista havaiano repete onda gigante na Nazaré". Miniaturas de barcos de pesca típicos da Nazaré. 22m39: Maria e Alexandre na varanda da casa onde têm um quarto para alugar, com vista para o canhão da Nazaré. Declarações de Alexandre Mendes, antigo pescador. Barco "Nazaré". Ondas grandes a rebentar. Surfistas a surfar. Mota de água a puxar o surfista. José Gregório, piloto da mota de água, no meio das ondas por ter caído e já a salvo na areia. Declarações de João Sequeira, artesão. Oficina de motas de água. Declarações de Lino Bugalho, da Nazaré Qualifica. Pessoas a trabalharem na Nazaré Qualifica, empresa municipal criada para promover as ondas da Nazaré. Declarações de Miguel Sousinha, da Nazaré Qualifica. Vistas da praia da Nazaré. 26m33: Declarações de João "Pássaro da Névoa". João na sua oficina de reproduções de miniaturas de pranchas de surf antigas. Imagens de arquivo de vistas, tradições e turistas na Nazaré antiga. Turistas no forte a passearem e a tirarem fotografias. Vista do forte da Nazaré entre as rochas. Declarações de Francisco Silva, turista, a explicar às amigas o que se passou na Praia do Norte com Garrett McNamara. Vistas do Forte de São Miguel Arcanjo, vedado aos turistas, por estar a ruir. McNamara e a mulher a beijarem-se. Declarações de António Saldanha, pescador. António a vender "percebes". Pescador em cima de uma rocha a apanhar "percebes". Turistas no Sítio da Nazaré. Vistas do mar ao entardecer. Declarações de Pedro Bicudo, e de Carlos Coelho, criador de marcas. Vistas do farol ao anoitecer.