Pequena introdução ao programa com breves imagens, trânsito intenso em hora de ponta à entrada de Lisboa, e elétricos em circulação e movimento de rua de pessoas a dirigirem-se para o emprego, em Helsínquia, ilustram as diferentes atitudes em relação aos transportes públicos, viagem em elétrico em ambas as cidades, emigrante português manifesta-se satisfeito com o serviço de transportes público na Finlândia, e críticas aos transportes públicos portugueses por parte da imigrante finlandesa, gráfico com percentagem de utilizadores dos transportes públicos em ambas as cidades, e respetivos preços, funcionárias camarárias varrem jardim de Helsínquia, Vasco Duarte a caminho do emprego, entra no edifício e dirige-se para o local de trabalho, fachada da Sé de Lisboa. Vistas gerais de Helsínquia, bandeira portuguesa ao vento e movimento de rua em ambas as cidades, gráfico comparativo com previsões da inflação para 2006, logotipo e fachada do edifício da empresa Nokia, Vasco Duarte elogia qualidades do povo finlandês, responsáveis pela facilidade com que se adaptou ao novo estilo de vida, enquanto Outi Sanches refere as dificuldades que ultrapassou nos primeiros tempos, apesar das qualidades do povo português, planos da Praça da Catedral, e de edifícios de igreja católica e Luterana, em Helsínquia, Torre de Belém; Depoimentos de Juha Siltala, especialista em História Psicológica Finlandesa, com legendas, e de António Barreto, Sociólogo e Investigador, sobre as características sociais e temperamentais de ambos os povos, Vasco Duarte no seu local de trabalho, Outi sai de casa e entra na mercearia do seu bairro, onde se abastece, Vasco passeia com a sua mulher e filho no carrinho de bebé, crianças a brincar no jardim infantil, sinal rodoviário de perigo que avisa sobre a proximidade de um edifício escolar, Outi Sanches critica o sistema de ensino português, enquanto Vasco Duarte elogia o sistema finlandês. Crianças do ensino básico brincam no recreio da Escola Elaintarha Comprehensive School, em Helsínquia, declarações de Leena Andonov, diretora da escola, com legendas, crianças numa aula de música e numa aula de estudo, imagens com os pés descalços dos alunos, uma norma que os faz sentir confortáveis no ambiente escolar, professora acompanha criança durante uma aula, livros de estudo do ensino básico finlandês e português diferenciam os dois métodos de ensino, crianças finlandesas ao computador, gráfico com percentagens comparativas em relação ao abandono escolar, ao universo escolar, e ao investimento público no ensino. Outi Sanches aponta razões pela opção do sistema de saúde privado em Portugal, pessoas na sala de espera do hospital de Santa Maria, Vasco Duarte elogia serviço público de saúde finlandês, fachada do edifício da Clínica Naistenklinikka, sala interior vazia e corredor de hospital, pai com o bebé recém nascido junto à sua mulher acamada, depoimento de Vilho Hiilesmaa, médico, mulher numa consulta médica, gráfico com dados comparativos no sector da saúde, utentes no atendimento do Centro de Saúde de Elaintanhantie, em Helsínquia, laboratório de análises, mulher a fazer jogging num dia de inverno com neve, movimento de pessoas numa estação de comboios na Finlândia, televisão, vistas ao anoitecer da cidade de Helsínquia.