António Sala introduz o programa; entrevista Nóbrega e Sousa sobre a primeira composição, o percurso de vida, a primeira composição editada "Aventura de Amor", a primeira participação no Festival da Canção de 1958 com "Vocês Sabem Lá"; partitura; fotografia do compositor em bebé; capa do disco "Aventura de Amor"; António Sala entrevista o letrista Jerónimo de Bragança sobre o compositor, o Festival da Canção de 1958; entrevista à cantora Maria de Fátima Bravo sobre o compositor; Maria de Fátima Bravo interpreta um excerto da canção "Vocês sabem lá", acompanhada ao piano por Nóbrega e Sousa e comenta a interpretação de Carlos Quintas; partitura de "Vocês sabem lá" 09m15: Carlos Quintas interpreta "Vocês sabem lá" de Nóbrega e Sousa e Jerónimo Bragança; António Sala fala com Nóbrega e Sousa sobre a sua participação em Festivais Internacionais. 12m18: Simone de Oliveira canta "Sol de Inverno" de Nóbrega e Sousa e Jerónimo Bragança; fotografia de Simone de Oliveira, Nóbrega e Sousa e Sérgio Borges. 15m05: Sérgio Borges canta "Onde vais Rio que eu Canto" (canção vencedora do Festival RTP da Canção de 1970) de Nóbrega e Sousa e Joaquim Pedro Gonçalves; António Sala conversa com Nóbrega e Sousa sobre composições para filmes. 17m25: Nóbrega e Sousa ao piano e a banda residente interpretam tema musical do filme "A Derrapagem"; António Sala, Nóbrega e Sousa e Simone de Oliveira recordam as canções do compositor cantadas por Simone. 21m19: Simone de Oliveira canta "Se tens Coração" de Nóbrega e Sousa e Jerónimo Bragança; António Sala conversa com o compositor sobre o tema inédito "Vestida de Palavras". 25m17: Carlos Quintas interpreta "Vestida de Palavras" de Nóbrega e Sousa e Jerónimo Bragança.