Breve introdução ao programa; rubrica "Tele Gazeta" com a evocação dos principais acontecimentos políticos e sociais de 1921, ano em que Mário Moniz Pereira; imagens de arquivo: Camilo Castelo Branco, escritor; fotografia dos Armazéns do Chiado; fotografia de Maria Amália Vaz de Carvalho e de Curie; fabrico de pão; fotografias de Mário Moniz Pereira em criança. 09m26: Entrevista ao convidado sobre a sua infância, a carreira académica e desportiva, e a dedicação à carreira de treinador de atletismo; depoimentos de Duarte Leal e Moisés Hoyache, amigos e colegas de Mário Moniz Pereira, sobre suas amizades com o convidado e o início da carreira deste como atleta e professor. 27m00: Actuação do grupo "Banda do Cidadão Ramiro" com a coreografia do grupo de dança da Universidade Técnica de Lisboa do Instituto Superior de Educação Física (ISEF). Continuação da entrevista a Moniz Pereira sobre os seus êxitos profissionais; depoimentos de Manuel Oliveira, ex-atleta, e de Domingos e Dionísio Castro, e de Fernando Mamede, atletas, sobre os métodos de trabalho do seu treinador. 48m15: Grupo "Banda do Cidadão Ramiro", que interpreta "O Rapazito Joga A Bola", com coreografia do grupo de dança ISEF. 51m20: Moniz Pereira fala sobre o seu gosto pela música. 54m38: António Pinto Basto, interpreta os fados "Contentamento" e "Dança Lisboa", da autoria de Moniz Pereira, acompanhado pelos músicos João Veiga e José Nobre. Entrevista a Moniz Pereira sobre o panorama do desporto nacional e a Associação de Amizade Portugal-Portugal, por si criada. 10m40: Actuação de Fernanda Lopes, fadista, interpreta o fado: "Valeu a Pena", da autoria de Moniz Pereira. 14m45: Álvaro Dias, ex-atleta, conversa sobre Moniz Pereira. 19m12: Actuação de José Cid e a Banda Tribo interpretam o tema: "Formosinha". 24m20: Actuação de José Cid e a Banda Tribo interpretam o tema: "Cai Neve Em Nova York".