00m00: Introdução pelos apresentadores Eládio Clímaco e Isabel Angelino; genérico; paisagem minhota; (imagens em 16/9 e em janela de declarações do Maestro António Vitorino de Almeida, natural desta região); clip promocional da cidade de Guimarães; (imagens em 16/9: apresentadores visitam o Castelo de Guimarães; planos do Castelo; Eládio Clímaco visita a Igreja São Miguel do Castelo, onde foi baptizado D. Afonso Henriques, primeiro Rei de Portugal; estátua de D. Afonso Henriques, do escultor Soares dos Reis); planos da estátua; declarações de Francisco Mendes, músico e apresentador de televisão; vistas da cidade, centro histórico e património arquitectónico de Guimarães. 09m22: Região das Terras de Lanhoso; vistas de Póvoa de Lanhoso; monumento; estátua de Nossa Senhora; Igreja e pormenores do Castelo de Lanhoso; Isabel Angelino conta episódio histórico relacionado com D. Teresa, mãe de D.Afonso Henriques, e Eládio Clímaco sobre a Revolta de Maria da Fonte; vistas a partir do Castelo; apresentadores visitam o Museu do Ouro de Travassos e conversam com o responsável Francisco Sousa, que conta origens do Museu; entrevista a ourives que explica segredos do seu ofício; obras expostas em filigrana. 15m24: Vistas de Braga; centro histórico e património arquitectónico; igrejas; edifícios vários; declarações da actriz Ana Bustorff, que outrora habitou a cidade; gruta; planos do Bom Jesus de Braga; apresentadores visitam o monumento e conversam com fotógrafo de rua com máquina de tripé antiga, que lhes tira uma foto; pormenores do Parque do Bom Jesus; salas interiores do Hotel do Elevador; Isabel e Eládio almoçam no restaurante panorâmico; chefe cozinheiro serve-os e fala sobre pratos gastronómicos da região. 23m08: Vistas de Vizela e das Termas; centro; apresentadores visitam as termas e conversam com responsável que conta história do estabelecimento e funções dos tratamentos; (imagens com legendas em rodapé dos apresentadores submetidos a tratamentos termais); Isabel Angelino nada na piscina interior. 25m42: Vistas da região de Monção e do seu património arquitectónico; vinhas da região do Vinho Alvarinho; apresentadores falam sobre características deste vinho; conversa com Adriano, responsável pela produção deste vinho; visita à Adega do Solar de Serrade, unidade hoteleira de Turismo de Habitação; garrafas desta produção vinícola; prova de vinho; pôr-do-sol sobre a vinha. 30m22: Chegada a Ponte de Lima; campo de golfe de Vale do Lima; Eládio Clímaco e Isabel Angelino no Hotel do Golfe, visitam a zona em veículo motorizado; planos exteriores da Casa de Anquião, unidade hoteleira de Turismo de habitação; jardins; lago; património arquitectónico; apresentadores tomam o pequeno almoço. 33m03: Vistas da Vila de Ponte de Lima; centro histórico; ponte; igreja; Rio Lima; edifícios; visita a Pedras Sequeiros, cantaria de Granito; peças esculpidas em granito; cantoneiro trabalha; apresentadores conversam com cantoneiro sobre o seu trabalho de artesanato. 37m13: paisagens típicas da região do Minho; vistas de Caminha; centro histórico; forte; praia de Moledo com banhistas; rio; declarações de António Vitorino de Almeida; clip promocional de Viana do Castelo; procissão dos Pescadores, nas festas da Senhora da Agonia. 41m42: Concurso "Passatempo Descobrir Portugal"; calendário de eventos regionais; genérico final com ficha técnica sobreposta; apoios e patrocínio.