Espaço celeste; nebulosas; planeta terra visto do espaço; reflexos do sol em vários cenários; pôr-do-sol; flores a abrir (imagens aceleradas); pingos de chuva em flores de várias cores; abelhas e borboletas na polinização; libelinha; pássaros em ramos de árvore; cascata de água; nascer do sol no horizonte; gravuras da civilização egipcía e romana; vela acesa; esquema explicativo do funcionamento da primeira máquina fotográfica; cartaz de anúncio de filme dos Irmãos Lumiére, percursores do cinema; fotografia dos Irmãos Lumiére; imagens de arquivo de filmes do cinema mudo; gravuras da Idade Média; castelo medieval; paisagem coberta de neve; imagem nocturna de candeeiro de iluminação pública aceso, numa rua dum bairro popular de Lisboa; retrato do poeta Camões; 08m43: Reconstituição histórica de um baile na côrte no século XVIII, o Século das Luzes; brazão em pedra da época do Rei Dom João V; candeeiro de iluminação pública antigo; edifícios históricos do Largo do Paço, no Lumiar, em Lisboa; rapaz a escrever com caneta de pena à luz de vela; cena teatralizada da primeira menção da iluminação pública, em Carta Régia, em 1383, e de boémios a beberem em ruas de Lisboa antiga; olival; candeeiro a petróleo; busto de Júlio Diniz, escritor; mulher deitada apaga a vela antes de dormir; lâmpada eléctrica; padeira e pescadores a trabalharem à noite; plano da Torre Eiffel, Paris, a preto e branco; Largo do Chiado; plano geral de Lisboa ao anoitecer; árvore e iluminações públicas de Natal; néons e outdoors publicitários iluminados; 13m32: Empregados de escritório a trabalhar; Cristo Rei debaixo de nevoeiro, e com efeitos dos raios do sol; banhistas na praia de Cascais; mulher em topless e criança nua; espectro de luz branca; gravura do olho, globo ocular e nervo óptico; câmara de televisão a ser afinada com uma folha de cor branca; conselhos de António Sousa Uva, Médico do Trabalho; efeito do sol na fachada de vidro do Edifício Monumental; gráfico estatístico de doenças profissionais; circuito eléctrico e sinalização indicativa de saída do edifício; fábrica em laboração; semáforo com passagem das cores verde, laranja e vermelha; trabalhador ao computador com as diversas cores apropriadas para as várias situações; farol de automóvel; accionamento dos máximos, situação que provoca o encandeamento; fotografia de operário com óculos protectores; mãos manuseiam máquina de filmar; explicações práticas do modo como funciona; plano próximo de olho a piscar; pupila; projector de filmar com luz acesa; casal a ver televisão na sala de estar; 20m10: Empregados de escritório a trabalhar ao computador; primeiro plano de olho com efeito da passagem de luz fraca para forte; conselhos de Flora Ferreira e Carlos Sobral, Médicos do Trabalho; trabalhador coloca filtro no écrã do computador; cabeças de girafa, camelo, avestruz, mocho, leoa e macacos; mulher a trabalhar à secretária; exame oftalmológico; pôr-do-sol; flores coloridas, e imagens subaquáticas de peixes exóticos de várias cores; exterior do Hotel Avenida Palace, Lisboa; trânsito na Baixa; imagens ilustrativas de crimes e desastres ecológicos.