Conversa com José Manuel Custódia Biscata, Presidente da Câmara Municipal de Manteigas. 05m19: Panorâmica de Manteigas; igreja de São Pedro; exterior da Câmara Municipal de Manteigas; Biblioteca Municipal; igreja da Misericórdia. 07m10: Edifício da Junta de Freguesia de Santa Maria; igreja matriz de Santa Maria; capela de São Sebastião; capela da Nossa Senhora dos Verdes; movimento de rua; parque de merendas; casario; vistas da serra; miradouro de Fragão do Corvo; Panorâmica sobre a vila de Manteigas e o Vale do Zezêre. 08m54: Freguesia do Sameiro; habitações recuperadas; igreja de São João Baptista e capela de Santa Eufémea; igreja do Vale de Amoreira. 10m55: Parque Natural da Serra da Estrela; parque de campismo do Covão da Ponte; Rio Mondego; vistas da albufeira de vale do Rossin; Penhas Douradas; planalto; casas de montanha em granito; montanhas; serra; fábrica das águas de mesa Glaciar; nascente; Poço do Inferno; queda de água; rochedo do Cântaro Magro; Nave de Santo António; Covão da Ametade, maciço do Cântaro Magro onde nasce o Rio Zêzere; vegetação; nossa senhora da Boa Estrela; cascatas; fonte de Paulo Luís Martins; Complexo da Unidade de Recreio e Lazer da Relva da Reboleira; vistas do Vale do Zêzere; Vale do Sameiro; pastor com rebanho de cabras; viveiro das trutas; panorâmica da serra. 18m15: Exteriores do edifício da Associação de Familiares e Amigos do Cidadão com Dificuldades de Adaptação da Serra da Estrela (AFACIDASE); Associação Recreativa Filarmónica Popular Manteiguense; Banda da Boa União; imagens noturnas da festa de São Martinho, com a atuação do rancho folclórico os Malmequeres do Sameiro. 19m40: Construção do futuro Centro de Dia do Vale da Amoreira; Associação dos Amigos da Serra da estrela; escalada na Parede dos fantasmas; complexo desportivo. 21m12: Casa das Penhas Douradas de turismo de natureza; Quinta dos Leandros, casa de pedra tradicional; Pousada de São Lourenço; Albergaria Berne; Parque de campismo do Complexo da Unidade de Recreio e Lazer da Relva da Reboleira, junto ao rio Zêzere; pista de esqui sintética; Casa lagar A Lagoa; INATEL, Serra da Estrela; balneário termal de Manteigas, encontra-se integrado no centro de férias do INATEL; Casa da Figueira; casa das Obras de turismo de habitação; Quinta dos Fragas. 26m00: Vistas da Serra da Estrela com neve; pistas de ski da Torre. 27m05: Artesanato; artesão a trabalhar a madeira; mantas de lã; tear a funcionar. 28m46: Restaurante Santa Luzia; mesa com queijo da serra, chouriço assado, morcela, farinheira, queijo de cabra, queijo fresco, feijoca guisada com hortaliça e arroz, carne de cabra, e doçaria destaque para o arroz doce e doce de abóbora.