Apresentadora introduz o programa; Margarida Mercês de Mello fala sobre as mães; peça sobre mães famosas (fotografias de Grace Kelly, Lady Di e Sarah Ferguson); Margarida Mercês de Mello apresenta as duas convidadas presentes: Isabel do Carmo, médica nutricionista e Maria Belo, psicóloga e ex-deputada do Parlamento Europeu; Isabel do Carmo e Maria Belo conversam sobre as suas várias actividades e a sua vida familiar; 08m59: conversa com Maria Belo sobre a sua relação com o filho enquanto foi deputada; Margarida Mercês de Mello fala sobre as dificuldades de conciliar a sua vida profissional com os seus quatro filhos; conversa com Isabel do Carmo sobre a importância da presença das mães junto das crianças pequenas; com Maria Belo sobre os apoios do Estado na maternidade, o papel do pai na educação dos filhos e as consequências de ser mãe e figura pública; 19m27: intervenção telefónica, Maria Belo e Isabel do Carmo respondem a questão da telespectadora (sobre amamentação); Margarida Mercês de Mello apresenta a convidada Isabel Stilwell, jornalista, e conversa com esta sobre a importância da informação disponível sobre educação; apresenta a convidada Fátima Franco, Assessora de Imprensa do Ministério da Justiça, e conversa sobre a idade ideal para ser mãe, assim como com Isabel do Carmo; 28m22: Margarida Mercês de Mello conversa com homem do público sobre a sua relação com a sua mãe e a importância desta na sua vida e com uma senhora que foi mãe aos 43 anos.