Gaivotas em voo, vista geral da cidade com destaque para o Castelo de São Jorge, Praça do Comércio e trânsito na Ponte 25 de Abril. Fernando Pessa entrevista o treinador da equipa. Vistas gerais da cidade, Estádio Nacional, Autoestrada Lisboa Cascais com trânsito, rotunda de Entre Campos, trânsito na Avenida da República, Campo Pequeno, rotunda do Saldanha, trânsito na Avenida Fontes Pereira de Melo até à rotunda do Marquês de Pombal, Avenida da Liberdade, Praça dos Restauradores, Praça do Rossio, Ruínas do Carmo, Elevador da Glória, Rua do Ouro, Praça do Comércio, Arco da Rua Augusta, Rio Tejo e Ponte 25 de Abril. Estádio Nacional, treino ao ar livre da equipa em fato de banho, treino na piscina. Fernando Pessa faz a apresentação dos atletas em fato de banho, Graça Borges, Cristina Lourenço, Cristina Lagoa, Cristina Abreu, José Lagoa, João Ramos, Manuel Campos, entre outros, no final Fernando Pessa é empurrado para a piscina vestido, reportagem de Fernando Pessa dentro da piscina "...para o ano há mais". Vistas gerais da cidade, Navio Tolan no Rio Tejo, saída de passageiros do barco da Transtejo, lista das empresas patrocinadoras, com imagens alternadas da cidade de Lisboa, exterior da loja da Sapataria Charles.