Jorge Salavisa, coreógrafo e encenador, enuncia a sua autobiografia, expondo as razões que o levaram a enveredar primeiramente pela carreira de bailarino e mais tarde pelo percurso que atualmente o público conhece e que o consagraram como um dos melhores encenadores e coreógrafos portugueses intercalado com fotografias de Jorge Salavisa, em criança, durante a sua infância passada em Angola, na adolescência, com os pais, em aulas de dança; entrevista a Anna Mascolo, Professora de Bailado, sobre o talento de Jorge Salavisa; plano de Jorge Salavisa a comprar flores num mercado; entrevista a Maria José Salavisa, Decoradora e Tia do entrevistado; imagens de Arquivo com logótipo RTP do interior do Teatro Nacional de São Carlos; imagens de Arquivo de Maria Callas a cantar; imagens de Arquivo dos bailados "O Carnaval dos Animais" e "A Bela Adormecida" da Companhia Ballet de Marquês de Cuevas; imagens de Arquivo a preto e branco com logótipo RTP, da cidade de Paris; imagens de Arquivo do bailarino russo, Rudolf Nureyev; fotografias a preto e branco de Jorge Salavisa enquanto bailarino. 21m55: Jorge Salavisa explica o volte face que teve a sua vida quando concorreu ao preenchimento de uma vaga para Diretor Artístico do Ballet Gulbenkian intercalado com entrevista a José Blanco, Administrador da Fundação Calouste Gulbenkian sobre a contratação de Jorge Salavisa para a orientação da Companhia de Ballet; entrevista a Vasco Wellenkamp, Coreografo do Ballet Gulbenkian; fotografias de Jorge Salavisa a dançar ballet; entrevista a Armando Jorge, Coreógrafo, sobre a excelência de ballet executada por Jorge Salavisa. 27m30: Imagens de arquivo com logótipo RTP de excerto do bailado "Concerto em Sol M", uma atuação da Companhia de Ballet Gulbenkian. Entrevista a Carlos de Pontes Leça, Diretor Adjunto do Serviço de Música da Fundação Caloust Gulbenkian. Continuação de entrevista a Armando Jorge intercalado com imagens de par de bailarinos a dançarem no ginásio da Companhia Nacional de Ballet e fotografia de grupo de bailarinos em treino. Entrevista a Ângela Clemente, bailarina do Ballet Gulbenkian sobre a oportunidade que Jorge Salavisa lhe proporcionou quando a seleccionou aos 19 anos para bailarina da Companhia. Entrevista a Paula Fernandes, Bailarina do Ballet Gulbenkian, que realça a primazia de se poder trabalhar na Companhia do Ballet Gulbenkian. 32m32: Continuação de entrevista a Jorge Salavisa sobre a Companhia do Ballet Gulbenkian intercalado com continuação de entrevista a Armando Jorge sobre o ensino na Companhia do Ballet Gulbenkian; fotografias de bailarinos homens e de Jorge Salavisa numa aula do Ballet Gulbenkian. 34m51: Entrevista a Olga Roriz, Bailarina e Coreógrafa sobre as aulas nos ateliers coreográficos do Ballet Gulbenkian. Continuação de entrevista a Jorge Salavisa sobre os ateliers coreográficos do Ballet Gulbenkian intercalado com várias fotografias de bailarinos do Ballet Gulbenkian e excerto do espetáculo de dança "Treze gestos de um corpo" uma coreografia de Olga Roriz. Continuação de entrevista a Olga Roriz sobre os bailarinos que fazem parte do elenco do Ballet Gulbenkian intercalado com imagens de bailarinos a ensaiarem passos de dança. Continuação de entrevista a Armando Jorge e imagens de Jorge Salavisa a dar aulas no Conservatório de Lisboa. 40m55: Entrevista a Ana Pereira Caldas, Presidente da Comissão Instaladora da Escola de Dança do Conservatório Nacional, sobre a prestação de Jorge Salavisa nesta instituição. Planos vários de Jorge Salavisa a dar aulas de dança no Conservatório de Lisboa. Entrevistas a Catarina Furtado, Cláudia Sampaio e Isabel Galriça, alunas de ballet no Conservatório Nacional. Entrevista a João Costa, Bailarino do Ballet Gulbenkian sobre a geração de bailarinos formados por Jorge Salavisa. Continuação de entrevista a Olga Roriz intercalado com planos de Jorge Salavisa num gabinete de coordenação da programação da dança da Lisboa Capital Europeia da Cultura 1994 e planos de bailarinos a dançarem. 44m44: Imagens de Arquivo com logótipo RTP de Carlos Trincheiras, ex-Coreógrafo do Ballet Gulbenkian. Continuação de entrevista a Armando Jorge fazendo a comparação de carreiras de Olga Roriz e de Jorge Salavisa intercalado com imagens do espetáculo de ballet "Para além das sombras", coreografado por Olga Roriz. 48m58: Continuação de entrevistas a Vasco Wellenkamp, a Olga Roriz e a Armando Jorge intercalado com excerto do espetáculo de dança "Inquilinos", uma coreografia de Paulo Ribeiro.