Apanhados do desporto em basquetebol. 10h03m19: Excerto do programa que João Villaret dedica o programa à memória do poeta Fernando Pessoa, a propósito do 24º aniversário da sua morte; conta a história que se passou com o poeta, intitulada "Abel". 10h36m21: Reportagem sobre a "Olá," marca de gelados, em que entrevista Bruno Almeida sobre a marca; anúncios publicitários; plano do corneto de morango. 11h09m48: Reportagem de Anabela da Mata sobre a tradição da pesca em Matosinhos; entrevista João, pescador; vista geral da doca de Matosinhos, chegada de peixe, gaivotas a sobrevoar a doca. 11h19m17: Rábula de humor com atriz Maria João Abreu e Manuel Lourenço, ator, no programa "Docas".