Segunda parte do programa dedicado a Lisboa, apresentado por Paula Moura Pinheiro, e que nos leva à descoberta dos momentos de lazer, em curtos intervalos, proporcionados pela proximidade da cidade à praia, exemplo disso é Pedro Machado, um empresário, que à hora do almoço vai até à praia fazer Surf. A crónica de Cáceres Monteiro é sobre a pintora Graça Morais, uma lisboeta adotiva desde 1980, que nos abre o seu ateliê na Costa do Castelo onde pinta com uma meia luz vinda de um pátio, com vista para o Tejo, que transformou em jardim. O Padre Vaz Pinto diz-nos o que gosta em Lisboa, essencialmente da luz, de alguns bairros, dos monumentos e do trepidar da cidade. Visita ao Casino Estoril, o maior da Europa.