Paraquedistas a saltar de avião e a fazerem várias manobras de skysurf; para-quedista chega ao solo; avioneta a circular na pista; paraquedistas equipam-se para um salto e de seguida entram para avioneta; plano próximo do cockpit e do piloto; avioneta a levantar voo; avioneta durante o voo (imagens num plano superior a partir de outro avião); manobras aéreas de avioneta; plano próximo de paraquedistas durante a queda e chegada ao solo. 09m45: José Lourenço, professor de paraquedismo explica a evolução do para-quedismo em Portugal. 11m45: Plano de avião na pista e Luís Garção, piloto dentro do mesmo, fala do seu percurso como pára-quedista. 13m43: Carlos Ferreira, instrutor de pára-quedismo explica a evolução dos pára-quedas e de todo o equipamento que se usa nesta modalidade; planos próximos de pára-quedas. 19m14: Carlos Silveira, piloto explica o tipo de avião do qual os pára-quedistas saltaram alternado com as declarações de José Lourenço e Carlos Ferreira.