Cigarro entre os dedos e na boca de fumadora; cigarro aceso; pontas de cigarros apagadas em cinzeiro; mão mede a pulsação no pulso; a apresentadora Fátima Medina introduz o programa; Fátima Medina entrevista mulher sobre o hábito de fumar; Fátima Medina apresenta uma resenha histórica do tabaco; José Tropa refere o aumento do consumo de tabaco em Portugal, as razões deste aumento e os malefícios do tabaco; cientista lança baforada de tabaco para um frasco; visão ultravioleta da baforada; cientista engole o fumo e sopra para outro frasco; frascos com visão ultravioleta revelam a quantidade fumo retido nos pulmões; José Tropa apresenta experiência: fumador retém fumo na boca e depois expele-o através de lenço branco; mancha escura no lenço; fumador inala o fumo e expira para o lenço; mancha clara ao lado da escura; José Tropa entrevista fumador sobre o hábito de fumar; peça de escultura representando o coração; José Tropa fala de nova experiência e Fátima Medina mede as pulsações na artéria radial do pulso do fumador; José Tropa conclui que as pulsações são superiores às medidas no início do programa quando o fumador se encontrava em repouso; José Tropa entrevista fumador sobre os efeitos do tabaco no quotidiano. José Tropa fala sobre a composição do tabaco e o seu efeito nocivo no organismo humano; células cancerosas observadas ao microscópio; médico ausculta pulmões de fumador; observação microscópica de pulmão sadio e outro com enfisema pulmonar; homem tenta apagar fósforo com sopro; polícias a tossir e a fumar; José Tropa fala sobre o efeito da nicotina no organismo humano e as doenças provocadas pelo tabaco; declarações intercaladas com corte de pulmão canceroso; José Tropa entrevista duas jovens não fumadoras sobre os malefícios do tabaco e a hipótese de fumarem. Fátima Medina mede pulsações a fumador que esteve sem fumar quinze minutos; José Tropa escreve num quadro os diversos registos das pulsações do fumador e faz uma análise comparativa; José Tropa encerra o programa.