Interior de habitação, família sentada num sofá, mãe canta em inglês (legendas), pais, filhos, cão, gato; mãe dá de mamar ao bebé enquanto fala. Gustavo Santos na praia. Lisboa, Conferência Feliz 2015, psicólogo clínico discursa. Gustavo passeia na praia com cadela; dois homens e casal praticam running; praia de Carcavelos, surfistas praticam nas ondas; família Marecos de Santarém; mulher da Pampilhosa da Serra com cão chamado Nico ao colo; casal de estrangeiros beija-se na boca; Moisés toca violino na rua junto à Torre de Belém; grupo de alunas de escola de Fafe riem; mulher dança na rua; José pesca na zona do Parque das Nações, lança cana. Declarações de Diana Leiria Ralha; Gustavo Santos, Orador motivacional; Ian Robertson, Psicólogo Clínico (legendadas); populares; e Zachary Mainen, Neurocientista da Fundação Champalimaud (legendadas). Vivo da jornalista Margarida Neves de Sousa com cana de pesca.