Helena Coelho passeia por Lisboa num Gocar, pequeno veículo equipado com um motor de 50 c.c. e um GPS com duas colunas que revelam o percurso aos visitantes. 04m17: Vista geral de Cabanas de Tavira, Faro, jovens praticam Kitesurf sob orientação de instrutores na ria Formosa; instrutores aplaudem o sucesso dos formandos; declarações de Sandra Santos, instrutora da Eolis. 08m11: Helena Coelho por Lisboa num Gocar. 09m04: Carlos Daniel, jornalista dá-nos a conhecer Vila Nova de Gaia, no Porto; vista geral da cidade do Porto a a partir de Vila Nova de Gaia, com destaque para o rio Douro, ponte Dom Luiz e ponte do Infante; vista geral da Quinta de Mourães, exterior da Casa dos Rododendros e da Casa do Xisto; Carlos Daniel a tomar chá. 12m45: Helena Coelho passeia por Lisboa na zona de Belém no Gocar. 13m23: Pousada Palácio de Estoi, nasce da recuperação de um antigo Palácio do século XVIII, estilo rococó, que pertencia ao Visconde de Estoi, José Francisco da Silva; exterior e interior do Palácio; declarações de Bernardo Trindade e de Luís Patrão. 14m15: Vista geral da cidade de Lisboa, Helena Coelho passeia no Gocar por Belém, com destaque para o Mosteiro dos Jerónimos e para o Centro Cultural de Belém (CCB). 15m25: Repórter Carla Matos Gomes na serra do Louro, Palmela; passeia de burro no Parque Natural da Arrábida; vista geral da serra e da Pousada de Palmela; moinho; declarações de Carlos Frescata. 19m12: Helena Coelho passeia por Lisboa na zona de Belém no Gocar e chega à Torre de Belém. 20m12: Palácio Anjos, Oeiras, edifício construído no século XIX por Policarpo Anjos, atualmente, o Centro Manuel de Brito; exposição de arte contemporânea; centro Manuel Brito distinguido com "Prémio T" na categoria de Requalificação Projeto Publico (contém grafismo t). 21m16: Rubrica "Portugal Visto do Ar": imagens aéreas da Península de Setúbal, com destaque para a Serra da Arrábida, Convento da Arrábida e o estuário do Rio Sado. 23m02: Valter Carvalho, modelo, anfitrião de uma experiência radical, faz a rota do Zêzere de moto quatro em Ferreira do Zêzere, Tomar; Valter refresca-se nas margens do rio Zêzere; declarações de Carlos Rosa. 27m02: Helena Coelho continua o passeia por Lisboa e dirige-se para o Museu da Eletricidade, ocupa o edifício da Central Tejo, que forneceu a cidade de Lisboa de energia elétrica desde inícios do século XX; vistas aéreas do museu e da zona de Belém. 27m34: Sugestão de museus em Portugal: Museu do Abade Baçal, em Bragança; Museu do Pão, em Seia; Museu do Carro Eléctrico, no Porto; Museu Arqueológico de são Miguel de Odrinhas, Sintra e do Museu da Tapeçaria Guy Fino, em Portalegre.