Exterior, interior e elevador do Palacete da Baronesa do Seixo, no Porto alternado com entrevista a António Cunha, proprietário do palacete, sobre a reabilitação do mesmo; grafismo sobre a reabilitação no setor da construção em 2002; movimento de rua em Guimarães e em Óbidos; entrevista a Miguel Amado, professor na Universidade Nova de Lisboa, sobre os quadros legais existentes e a regeneração urbana alternado com imagens de arquivo de movimento de rua em Óbidos; paisagem de muralha; entrevista a José Aguiar, arquiteto, sobre as leis aplicadas às rendas; imagens de arquivo de requalificação de edifícios em Lisboa alternado com entrevista a António Cunha sobre o investimento no património; entrevista a João Mendes Ribeiro, arquiteto, sobre a degradação dos pavimentos e as matérias-primas da "Casa da Escrita" em Coimbra; entrevista a José Aguiar sobre a demografia portuguesa; entrevista a António Cunha sobre a qualidade de vida na cidade alternado com imagens de arquivo de movimento de rua e de carros em autoestrada; entrevista a Aline Delgado, arquiteta, "Portal da Construção Sustentável", sobre a reabilitação enquanto regeneração urbana; paisagem de habitações; movimento de rua; carroça puxada por cavalos; movimento de pessoas em Óbidos alternado com entrevista a Telmo Faria, presidente da Câmara Municipal de Óbidos, sobre o centro histórico da cidade; entrevista a José Aguiar sobre exemplos bem sucedidos de reabilitação; movimento de rua em Guimarães; paisagens de muralha em Óbidos; entrevista a Telmo Faria sobre a classe criativa enquanto estratégia para atrair pessoas; entrevista a Cristina Cardoso, arquiteta da Câmara Municipal de Óbidos, sobre os critérios de avaliação de projetos alternado com infraestruturas abandonadas; entrevista a José Aguiar sobre a arquitetura portuguesa; paisagens da ribeira do Porto; 22h28m18: Fachada da "Casa da Escrita" em Coimbra; entrevista a João Mendes Ribeiro sobre a utilização de materiais tradicionais, aproveitamento do pavimento e características da "Casa da Escrita" alternado com interiores da mesma; entrevista a José Aguiar sobre o custo energético da reabilitação de edifícios históricos alternado com imagens de arquivos de edifícios reabilitados; interiores do Palacete da Baronesa do Seixo; entrevista a Dinis Leitão, engenheiro responsável pela certificação energética, sobre o problema de reabilitação do pavimento em madeira e as instalações físicas do palacete alternado com lustre aceso e interiores com grafismo do Regulamento das Características de Comportamento Térmico dos Edifícios (RCCTE); elevador do palacete; entrevista a José Aguiar sobre a reabilitação de edifícios históricos; ruas vazias; entrevista a Aline Delgado sobre a necessidade de um RCCTE específico para edifícios históricos; entrevista a João Mendes Ribeiro sobre as pré-existências dos edifícios; fachadas de edifícios urbanos. 22h36m58: Notícia da Semana: Reportagem sobre a sustentabilidade do "Boom Festival", que se realiza na "Herdade da Granja", em Idanha-a-Nova, e o desenvolvimento de projetos e estratégias para a preservação da natureza por parte deste evento; campistas caminham; entrevista, em videoconferência, a André Soares, diretor da sustentabilidade do "Boom Festival" alternado com imagens do espaço físico e ambiente humano do festival (fonte: Boom Festival). 22h40Bilhete de Identidade: Almirante-vermelho (Vanessa atalanta) alternado com entrevista a Jorge Gomes, técnico do Parque Biológico de Gaia. 22h42m02: Dicas: Reportagem sobre a criação da "Horta Pedagógica de Guimarães", na veiga de de Creixomil, que fomenta o interesse da população na ruralidade e no cultivo da terra; pessoas trabalham na horta, alternado com horta pedagógica; entrevista a Susana Balsas, técnica superior da Câmara Municipal de Guimarães; Joaquim Magalhães, agricultor, "Horta Pedagógica de Guimarães", trabalha na horta; entrevista a Joaquim Magalhães alternado com espantalho; flores; legumes; Júlia Paiva, agricultora, "Horta Pedagógica de Guimarães", mostra as suas plantações; entrevista a Júlia Paiva homem rega horta; placar referente aos fertilizantes; entrevista a Susana Balsas alternado com entrevista a Júlia Paiva; página do "Farm Ville"; entrevista a Joaquim Magalhães; placa do "Canteiro R"; horta; espantalho; placa do "Canteiro D". 22h49m18: Anjos e Demónios: Grafismos com entrevistas a Helena Santos e a Daniela Seabra, nutricionistas na "Medicina Funcional Integrativa" de Cristina Sales, sobre água e refrigerantes. 22h54m43: Bionet: Grafismo com moldura dos sites: www.clube-bio-geo-serra-s-mamede.rcts.ps sobre o Parque Natural da Serra de São Mamede, no Alto Alentejo; www.ci.esapt/ecoesa sobre a "Associação de Ecologia" da Escola Superior Agrária, de Ponte Lima; http://ge-questa.blogspot.com sobre a "Gé-Questa"; www.real21.org sobre a "Associação de Defesa do Rio Real", do Bombarral. 22h56m54: Sabia que...