Utentes a entrar para um autocarro da Carris em Lisboa; vistas em movimento do ponto de vista do condutor; imagens computorizadas explicativas das vantagens do Mega Trolley Bus; declarações de Manuel Moura, Associação Portuguesa para o Desenvolvimento do Transporte Ferroviário, Ana Vitorino, Secretária-de-Estado dos Transportes, Rosário Macário, Professora de Transportes do IST, e Arménio Matias, ADFER; saída de pessoas na estação de comboios do Cais do Sodré; plano geral da estação ferroviária de Cascais; comboio parado e chegada de outro à estação terminal; comboio e metro de superfície em movimento; imagens em movimento do ponto de vista do condutor de um comboio; linha férrea; Metro do Porto no trânsito; utentes viajam no interior; exterior da estação de comboios da Reboleira; vista curta de Aveiro; bairro de prédios novos; cartazes de publicidade do Trolleybus e do Electric City. Avião da TAP a levantar voo; painel informativo da partida de comboios; passagem do Alfa Pendular por uma estação; passageiro compra bilhete numa máquina automática; mão coloca moeda na máquina de compra de bilhetes; saída de passageiros numa estação de comboios; gráfico estatístico sobre o crescimento de passageiros em transportes ferroviários; estação de táxis junto a Santa Apolónia, em Lisboa; autocarros de carris no trânsito; validação de passagem de bilhete através de sistema digital; elétrico em movimento; paragem e saída de passageiros; interior com passageiros; comboio da Linha do Douro em movimento; carruagem da CP da Linha da Beira parada numa estação; movimento de passageiros na gare e à janela da carruagem; tráfego rodoviário numa autoestrada; Estação degradada da Linha do Oeste; chegada de comboio; mapa de Portugal com os percursos das Linhas do Oeste, TGV e Linha do Norte, com destaque para as zonas de Caldas da Rainha, Rio Maior e Santarém; declarações de Ana Paula Coelho, ADFER; carruagens do Tram-train em Lille (França) parado e em movimento; entrada de passageira; utentes a viajar no interior da carruagem; vistas aéreas curtas de comboio em movimento; imagens arquivo RTP; imagens com grafismo sobre o projeto em curso de estender o Intercidades a Lagos, e a modernização do ramal de Tunes; comboio de Renfe Ave, alta velocidade, em movimento. Ilha da Madeira, Pico do Areeiro, cedro-da-madeira no seu habitat; declarações de Raimundo Quintal, biólogo; vistas gerais da serra. Imagens em moldura e com grafismo explicam os benefícios e as fases de fabrico de almofadas terapêuticas biológicas à base de caroços de cerejas, naturais, recicláveis e biodegradáveis, com declarações de José Miguel Amorim e Maria João Francisco, da Ricoxete. Londres, Parque de Inovação, exposição de casas fabricadas com materiais ecológicos; declarações legendadas de Peter Bonfield, Diretor Executivo, BRE, Jaya Skandamoorthy, Diretor de Inovação e Investimento, e John Alker, do Conselho das Construções Verdes do Reino Unido; pormenores do exterior e interior das casas, com explicações off dos equipamentos utilizados que protegem o ambiente; imagens aceleradas do fabrico de uma casa. Condeixa-a-Nova, Aldeia do Casmilo, visita guiada ao roteiro das Terras de Sicó; declarações de Alexandra Paz, geóloga, Catarina Lemos, geóloga e bióloga, e Cláudia Moreira, bióloga; rochas calcárias lapiás; paisagens naturais da serra; mapa das formações geológicas nas grutas com explicações científicas. Informações e notícias atuais sobre o ambiente e o estado geral do clima em Portugal.