João Vinagre interpreta "120"; 06m52: Duarte Rebolo conversa com Emanuel Jardim Fernandes; 12m25; Reportagem de Cláudia Sequeira; postal do Seixal: vistas da costa norte com falésias sobre o mar e com fajã do Seixal; várias vistas do Seixal; vista da igreja; declarações de Beatriz Pestana, professora reformada ilustradas com fotografias a preto e branco e a cores do Seixal; 14m05: vistas do Sítio da Ribeira Funda; casa em ruínas; paisagem rural; 14m17: declarações de Bernardete Freitas, professora reformada; turistas num miradouro; vista da frente mar do Seixal, porto de abrigo, praia de areia preta e calhau, piscina natural; fotografia a preto e branco; vistas; rebentação das ondas nos rochedos; declarações de Adriano Ribeiro, professor da UMA (Universidade da Madeira) ilustradas com imagens: ruas do centro da freguesia; pormenor da capa do livro "João de Azevedo, um filho do Seixal nas lutas liberais", da autoria de Rui Santos; exterior da Igreja do Seixal, em honra a Santo Antão, orago da paróquia do Seixal; fotografias a cores das festividades da freguesia; 17m13: Chão da Ribeira: panorâmica pelas serras sobranceiras; planos de ruralidade; palheiros em pedra (recuperados) com telhados em telha; fotografias do "Panelo" uma festa tradicional do Chão da Ribeira; 17m40: declarações de Adriano Ribeiro; imagens do Fanal com nevoeiro; vista da frente mar do Seixal com praia de calhau rolado; declarações de Jaime Pestana, emigrante regressado à terra; turistas no centro do Seixal e no Miradouro do Véu da Noiva; vista da queda de água; surfista no mar; rebentação das ondas na praia; vista da costa norte; 19m26: Duarte Rebolo continua a conversa com Emanuel Jardim Fernandes; 26m17: Reportagem de Cláudia Sequeira na freguesia do Seixal; João Ferreira contempla o Seixal; fotografias de família; declarações de João Ferreira; 29m30: João Ferreira com a sua mulher, no bar de que é proprietário; nos terrenos onde pastam cabras e ovelhas; 30m11: Duarte Rebolo continua a conversa com Emanuel Jardim Fernandes; 36m42: Reportagem de Cláudia Sequeira na Festa da Cebola no Caniço; cortejo alegórico da 18ª edição da Festa da Cebola; movimento de pessoas; planos de pormenor de cebolas expostas nas barracas; pormenor de balança; grupo folclórico no cortejo; declarações de António Nóbrega, produtor de cebola e de Silvestre Sobrinho, presidente da Junta de Freguesia do Caniço; carros alegóricos a desfilar; declarações de Sidónio Quintal, natural do Caniço; festa popular; 39m07: declarações de Maria Eugénia, Ana Marques, Conceição Silva, José Cerqueira e Cidalina Macedo, visitantes; 40m16: Declarações de Maria Milagres, organização da Festa da Cebola do Caniço; festa; da igreja com visitantes em plano e igreja ao fundo; declarações de Silvestre Sobrinho e de Humberto Vasconcelos, Secretário Regional da Agricultura e Pescas; 41m47: Duarte Rebolo conversa com elementos da Liga Portuguesa Contra o Cancro, do projeto "Um dia Pela Vida" que se encontram entre o público presente em estúdio; Sandra e Paula da equipa "Bravando pela Vida", da Ribeira Brava; pormenor do cartaz do evento; 43m32: conversa com a Vânia, um outro elemento ligado ao projeto; João Vinagre interpreta "Tatuada na minha alma".