Praia de Moledo; Manuel Veiga, antigo sargaceiro, entra em armazém, pega no galhapão (saco de rede), dirige-se para a praia, recorda aspetos relacionados com a atividade, mexe nas algas (sargaço/argaço) no areal, pega no galhapão e abandona a praia, alternado com fotografias antigas e sargaceiro pega no galhapão, apanha e espalha algas no areal. 07m51: Depoimentos de Eduardo Lopes Meira, da empresa Vianalgas: Algas de Viana, e de Leonel Pereira, botânico marinho da Universidade de Coimbra, alternado com Manuel Veiga recolhe algas na praia e recorda aspetos relacionados com a atividade; rebentação de ondas e algas na praia. 10m30: Praia no Carreço (em Viana do Castelo), onde retroescavadoras e trator fazem a apanha das algas, deposição e utilização das algas como fertilizante agrícola em campo agrícola, alternado com fotografias antigas e depoimentos de Joaquim Pires (Marinheiro), agricultor de Carreço. 14m10: Fotografias antigas da Praia Norte (em Viana do Castelo), alternado com depoimentos de Teresa Sampaio, Maria da Costa Rego, Maria Judite Rego e Rosa Maria Barreto, antigas sargaceiras de Vila Nova de Anha; mulheres cantam canção sobre a apanha do argaço. 31m21: Praia de Castelo do Neiva, onde homens puxam barcos de pesca e sargaceiras recolhem algas; depoimentos de Maria do Céu Arezes e Maria Emília Arezes, sargaceiras de Castelo do Neiva, e de Álvaro Campêlo, do Centro de Estudos de Antropologia Aplicada (CEAA) da Universidade Fernando Pessoa, alternado com Maria do Céu Arezes e o irmão na apanha das algas e transporte até ao campo onde constroem palheiros. 45m02: Exterior e interior do Centro Cívico de Castelo do Neiva, onde funciona o Núcleo Museológico do Sargaço, alternado com imagens de arquivo (fonte desconhecida) e depoimentos de António Balinha, Teresa Pisca, Rosalina Neto, José Vicente Curto e Paulina Viana, antigos sargaceiros de Castelo do Neiva, Manuel Baeta, do Grupo Folclórico e Etnográfico de Castelo do Neiva, e de Álvaro Campêlo; Maria Emília Arezes canta. 54m31: Atuação do GRECANE: Grupo Recreativo e Cultural de Castelo do Neiva e chegada de barco a motor ao areal da praia de Apúlia, onde homens apanham o sargaço; depoimentos de Álvaro Campêlo e de José da Cruz Lopes, da empresa Vianalgas: Algas de Viana, sobre a apanha do sargaço e a pesca do pilado, alternado com imagens com logótipo da Cinemateca Portuguesa. 01h00m13: Campos cultivados em Apúlia (no munício de Esposende) onde se procede à colocação do sargaço como fertilizante, sargaceiros (homens e mulheres) na apanha das algas e e imagens com logótipo da Cinemateca Portuguesa, alternado com depoimentos de Manuel Almeida da Silva, agricultor de Apúlia, e de Laurentina Torres, do Grupo de Sargaceiros da Casa do Povo de Apúlia. 01h10m28: Atuação do Grupo de Sargaceiros da Casa do Povo de Apúlia.