Reportagem sobre eco solidariedade para acabar com desperdícios; imagens noturnas com movimento de rua; ciclista a transportar material; entrevista a Hunter Halder, projeto REFOOD; comida embalada; página do Facebook; áreas de intervenção do projeto REFOOD; restaurantes que dão sobras de comida; emblema do REFOOD e separação de comida. Reportagem sobre os três R; fachada do armazém "Banco de bens doador"; interior das instalações; entrevista a Rui Botelho, Associação Entrajuda; separação de roupa; caixas com roupa; caixas de eletrodomésticos; enlatados; bens de higiene; trabalhadores e voluntários na Associação; entrevista a Rita Cardoso Lemos, Associação Banco do Bebé; roupa de bebé; equipamentos eletrónicos; entrevista a Rui Botelho, Associação Entrajuda; fachada da Oficina de Informática; entrevista a António Brito, técnico e reparador de eletrodomésticos e voluntário; banco de bens doados no site: bancodebensdoados.pt; bairro do Armador em Chelas; entrevista a Ângelo Campota, coordenador do projeto REMIX; voluntários na Associação; trabalhos manuais; elementos da equipa; voluntários a limpar as ruas; oficina de reutilização de material; protótipos de reaproveitamento; costureira; trabalhos de costura; peças produzidas pelos moradores e entrevista a Susana António, designer "Projeto REMIX"; Reportagem sobre a recolha seletiva; fachada da Associação Médica Internacional (AMI); resíduos; armazém de depósito de resíduos; entrevista a Luís Lucas, diretor do departamento do Ambiente da (AMI); sacos com radiografias; armazém com caixas de cartão; viatura do RECITONER, reciclagem de tinteiros e toner; material para transformação; Externato São Cristóvão; crianças a brincar; reciclagem de pilhas; entrevista a Mafalda Azevedo, diretora do Externato São Cristóvão; ecoponto; crianças na sala de aula; entrevista a Eurico Cordeiro, diretor-geral Ecopilhas; fachada do Instituto Português de Oncologia de Lisboa (IPO); ortopantomógrafo; entrevista a Nuno Miranda, diretor clínico do (IPO) Lisboa e radiografia bocal; Bilhete de Identidade: pato zarro-negrinha; pato em água a mergulhar e entrevista a Hugo Oliveira, Parque Biológico de Gaia; Bioativo: imagens dos "Os desconectados" da Escola Secundária de Serpa; entrevista por videoconferência a Ana Silva, "Os desconectados" da Escola Secundária de Serpa; recolha de resíduos; atividades de reutilização. Bio livros: "Natureza Íntima" de João Cosme; "Guia de Campo da fauna e Flora Marinha de Portugal" da Planeta Vivo; "Diário da Natureza 2012" de Luísa Ferreira Nunes; "Terravita Sadia" de Maria Helena Henriques; "Guardador de árvores" de João Pedro Mésseder e Horácio Tomé Marques e "Ar Livre" da Associação Ambientalista do Porto. Bio notícias: Câmara de Alvaiázere cada vez mais "verde"; Valorcar aumenta o abate automóvel e saldo carbónico da Amazónia. Bio índices: qualidade do ar; vento e humidade relativa e consumo eletricidade de janeiro; Agenda.