Resumo biográfico em off sobre a vida de Almada Negreiros, ilustrado com imagens de arquivo da RTP e reconstituição histórica sobre o manifesto anti-Dantas. Manuel João Vieira entrevista a Professora Raquel Henriques da Silva sobre a relação de Almada Negreiros e Fernando Pessoa, intercalada com imagens de arquivo RTP e reconstituição histórica de Fernando Pessoa que escreve um texto, sobre uma exposição de Almada Negreiros, ilustrações de Lisboa de 1910, texto e caricaturas da revista Orpheu, retratos de Fernando Pessoa, imagens de arquivo RTP de autorretratos, retrato a preto e branco de Almada Negreiros, reconstituição histórica de Fernando Pessoa na Brasileira, página de jornal sobre a morte de Fernando Pessoa, desenho de Fernando Pessoa. Resumo em off sobre a relação de Almada Negreiros com Fernando Pessoa, intercalada com reconstituição histórica de Almada Negreiros que visita Fernando Pessoa no hospital, reconstituição histórica de Fernando Pessoa no Martinho da Arcada, a escrever e seus heterónimos. Manuel João Vieira entrevista Ana Vasconcelos do Centro de Arte Moderna, sobre a ligação de Almada e Pessoa, em que Almada em 1964 por encomenda da Fundação Calouste Gulbenkian realizou uma réplica do retrato de Fernando Pessoa executado em 1954, para o restaurante "Irmãos Unidos", frequentado por Almada Negreiros, intercalada com imagens de arquivo RTP, retrato de Fernando Pessoa encomendado pela Fundação Calouste Gulbenkian, imagens de arquivo RTP com Almada Negreiros, mesa do café Martinho da Arcada onde Fernando Pessoa bebia café e escrevia, reconstituição histórica do quarto de Fernando Pessoa. Exposição na Fundação Calouste Gulbenkian de pinturas de Almada Negreiros, com destaque para o retrato de Fernando Pessoa, imagens de arquivo RTP de Almada Negreiros e do painel "Começar", exposição de diversos artistas como Amadeo Souza Cardoso na Centro de Arte Moderna de Azeredo Perdigão. Manuel João Vieira recita o texto mais conhecidas de Almada Negreiros, "O Manifesto Anti-Dantas".