02m00: Breves imagens do Alentejo; Eládio Clímaco e Isabel Angelino fazem apresentação do programa; genérico; marina de Setúbal; barco que liga a Península de Tróia; vistas aéreas de Tróia; Eládio Clímaco entrevista Pedro, guia turístico, sobre a colónia de golfinhos da região; passeio de barco para ver golfinhos; 07m37: Vistas da Reserva Natural do Estuário do Sado; arrozais; visita ao Porto de Palafita da Carrasqueira; casas típicas da Carrasqueira, feitas em colmo. 13m41: Vistas da Barragem de Montargil; Isabel Angelino entrevista instrutor de desportos náuticos; imagens de Isabel Angelino a praticar mota de água. 17m13: Vistas da região de Alcácer-do-Sal; vistas de Alcácer-do-Sal; Eládio Clímaco chega, de noite, ao Hotel Vila Park; jantar na sala do Hotel onde conversa com cozinheiro. 20m53: Clip promocional da região de Mora; Monte da Fraga, empreendimento de Turismo Rural; Isabel Angelino na Ribeira da Raia, conversa com pescador-à-linha e aprende com ele a prática deste desporto. 24m23: Litoral e praias da região da Costa Alentejana; lagoas de Melides e Santo André; Eládio Clímaco conversa com biólogo Nóbrega sobre a Reserva Natural da Lagoa de Santo André e da Sancha e com pescador da região; passeio de barco pela Lagoa de Santo André. 29m21: Vistas do Alandroal; castelo, muralhas, ruas da vila; vistas de Porto Côvo; praias e aldeia; Eládio Clímaco conversa com Matias, guia turístico que o leva de passeio através da costa marítima; Ilha do Pessegueiro; ruínas do Forte da Ilha. 34m45: Vistas do Rio Alqueva; Isabel Angelino lê livro de Miguel Torga à sombra de uma árvore; vistas de aldeia; passeio de barco turístico, em Mértola; margens; falésia na Costa Alentejana; farol do Cabo Sardão; cegonhas no ninho, junto à costa; vistas da Zambujeira-do-Mar; aldeia, praias, litoral; Eládio Clímaco passeia à beira-mar. 40m06: Vistas da Barragem de Odivelas; Isabel Angelino passeia na praia da barragem e anda de "Gaivota"; vistas da Quinta do Sardanito de Trás, na Zambujeira-do-Mar, espaço turístico; encontro de Isabel Angelino com Eládio Clímaco; conversam e partem juntos. Calendário semanal com principais eventos regionais.