Marta Canário toca e observa orquídea (flor), relata três momentos da sua vida que a marcaram e na praia alternado com imagens ilustrativas das situações que afetaram Marta ao longo da vida; Patrícia Canário, irmã de Marta, elogia de forma emocionada a força da irmã; maqueta representativa do cérebro humano. 04m20: Maria Augusta Coelho, psiquiatra, refere a existência e caraterísticas do “gene da felicidade” (antidepressivo natural); Marta Canário em ambiente de trabalho enquanto assessora de imprensa e em ambiente familiar; Teresa Canário, mãe de Marta, elogia a força da filha; Marta afirma a sua preocupação com o aspeto físico e é elogiada pelo cabeleireiro Bruno Martins, faz exercício no ginásio sob a orientação de Patrícia e faz voluntariado na Gare do Oriente com o Centro de Apoio ao Sem Abrigo (CASA). 07m30: Reconstituição do momento em que Marta entrou em coma e é encontrada pela irmã em casa alternado com Rui Pires da Silva, ex-namorado de Marta, Patrícia e Marta recordam aspetos desse dia; Maria Augusta Coelho explica os perigos do monóxido de carbono; tubagens e esquentador; Teresa Canário afirma que ninguém garantiu que a filha iria voltar a andar; maqueta representativa do cérebro humano. 11m23: Interior e exterior da Escola Secundária Rainha Dona Leonor em Lisboa; Filipe Saldanha, professor de educação física, recorda o regresso de Marta à escola em cadeira de rodas e elogia a positividade de Marta; Teresa Canário tece elogios à filha; Marta tira “selfie” com amigos e familiares; Ana Vasconcelos, pedopsiquiatra, refere a influência que os problemas à nascença podem vir ter na vida da criança e dos familiares; Rui Pires da Silva passeia junto à antiga casa de Marta e refere a situação de então relativamente à sua mobilidade. 13m26: Reconstituição do transporte da cadeira de rodas para casa de Marta alternado com Patrícia, Marta e Teresa referem a mobilidade fora e dentro de casa; fotografias de Rui e Marta; Rui Pires da Silva elogia a ex-namorada e a relação que tiveram; Marta vai até à praia e Fernando Magalhães, psicólogo clínico, destaca a positividade e a forma como Marta encarou o que lhe aconteceu e folheia livro; Marta refere o que aprendeu com a situação. 16m14: Marta em festa com os amigos e familiares, destaca a importância dos amigos na sua vida e no ginásio com a irmã alternado com Ana Vasconcelos refere o lado otimista de Marta face às situações e a suas vantagens; Sandra Bizarro, amiga de Marta, recebe-a na sua loja de roupa e afirma que a amiga não tem limitações por estar numa cadeira de rodas; fotografias de Marta e referência ao que sentiu quando entrou no mar; Andreia Granja, ex-colega de faculdade, entra na Faculdade de Ciências Sociais e Humanas da Universidade Nova de Lisboa e recorda os tempos de estudante com Marta. 19m33: Marta Canário finge ser pivot; Rui Ventura, taxista, ajuda Marta a entrar em táxi e refere a utilidade do táxi para este tipo de situações; Rogério Carapuça, administrador da empresa de tecnologia “Novabase”, recorda a entrevista de emprego de Marta; Luís Paulo Salvado, presidente da “Novabase” folheia o livro “Ser feliz é uma escolha” e afirma que Marta é igual aos restantes colaboradores; Marta circula na FIL, refere contacto que teve com jornalista e trabalha. 22m17: Marta circula no Hospital Garcia de Horta; Maria José Bispo “Zezinha”, enfermeira no Centro de Saúde da Charneca da Caparica, refere os sintomas de septicemia de Marta e o tratamento que lhe foi efetuado e elogia a sua força; Mário Tapadinhas, ortopedista, exalta a força e conversa com Marta; Maria Augusta Coelho destaca aspetos positivos da personalidade; Marta faz voluntariado com o CASA na Gare do Oriente e José Santana, amigo de Marta, elogia a força de vontade da amiga; Marta refere a força da sua personalidade e uma orquídea da sua mãe.