Aspetos gerais do quotidiano dos habitantes do bairro do Afonsoeiro no Montijo: criança a andar de bicicleta, mulher na varanda, roupa no estendal, homem arranjar carro, vendedora ambulante de roupa interior e casal à janela com cão; atleta junto à sede do Estrela Futebol Clube Afonsoeirense; prédios em construção no Montijo; Gabriel Potra sobre a sua infância; vista do campo de futebol pelado do Afonsoeirense; Marlene Potra, irmã do atleta e funcionária do café da sede, serve cafés a clientes e fala sobre o irmão e o clube; Gabriel Potra sobre a decisão de ser dirigente do Afonsoeirense. Gabriel Potra faz exercícios no ginásio do clube; imagens de arquivo com excertos das provas do atleta; Gabriel Potra, em casa com as filhas, sobre os destinos visitados que recorda nos ímanes colocados no frigorífico; Cláudia Potra, mulher do atleta, a propósito dos sacrifícios familiares ligados ao desporto de alta competição; destaque para troféu; Cláudia Potra mostra fotografias, recortes de jornal e dorsais do atleta; Gabriel Potra sobre os títulos conquistados, intercalado com vitrina onde se encontram expostas as medalhas. Iniciados do clube Afonsoeirense fazem grito de guerra e iniciam treino noturno; Lúcio Rocha, treinador do Estrela F. C. Afonsoeirense, sobre as condições do campo pelado; jogadores fazem exercícios de aquecimento; grelhador com salsicha fresca a assar; António Potra, pai do atleta, na grelha; treino desportivo de juvenis; Gabriel Potra destaca a qualidade de Rodrigo Catraio, jogador do Estrela F. C. Afonsoeirense; Rodrigo Catraio sobre o seu jogador preferido; António Potra recorda quando o jogador esteve infetado com tuberculose e o acompanhamento nos tratamentos. Adeptos desportivos entoam cânticos de apoio aos jogadores durante treino de aquecimento; jogadores vestem equipamento no balneário; excerto do jogo intercalado com declarações de Alexandre Amaro, sócio do clube, sobre o respeito pela equipa; Bruno Vieira, treinador do clube, a propósito das dificuldades económicas e familiares dos jogadores, na maioria crianças institucionalizadas; treinador fala com jogadores durante intervalo; excerto de jogo; equipa do Estrela F. C. Afonsoeirense marca golo; declarações Paulo Carmo, pai de jogador; claque da equipa de FootKart de Almeirim entoa cânticos de apoio; declarações de Jesuína Oliveira, da claque; plano afastado do campo do Afonsoeirense; Gabriel Potra sobre o futuro centro de estágio; excerto de jogo.