Júlio Isidro faz resumo do conteúdo do programa. Atuação do Rancho Etnográfico dos Pescadores da Costa de Caparica com o tema, "Corridinho da Costa". Júlio Isidro entrevista o cozinheiro e empresário Carlos Capote que traz uma caldeirada típica do seu restaurante, "O Capote" na Costa de Caparica, intercalada com pescador a cozer rede de pesca e de um telefonema de António Inácio de França. Júlio Isidro mostra desenhos de crianças que vivem fora de Portugal. Júlio Isidro entrevista o músico Nanutu sobre o seu disco, "Marés". Atuação de Nanutu com o tema, "Não Venhas Tarde". Júlio Isidro conversa via telefone com Bina Fernandes do Luxemburgo. Imagens de arquivo da sitcom, "Meu Querido Avó" com os atores Raúl Solnado e o pequeno Duarte Carvalheira. Júlio Isidro entrevista o pequeno Duarte Carvalheira se gosta de ser ator.