Vistas de Cracóvia, cidade declarada Património Mundial pela UNESCO; no centro histórico, o Grande Mercado de Tecidos, a torre da velha Câmara Municipal, Torre da Igreja de Santa Maria; Academia de Cracóvia, fundada no séc. XIV, mais tarde evoluiu para Universidade Jaguelônica, atualmente é o Colégio Maius, onde estudou Nicolau Copérnico; pintura de Copérnico num dos salões do Colégio; estátua de Copérnico no exterior do edifício; rio Vístula; Catedral de São Estalisnau, onde viveu João Paulo II enquanto cardeal de Cracóvia, exterior e interior: túmulos reais, altar-mor, cadeira onde se sentava o Cardeal; exterior da Casa do Cabido e prédios históricos na rua Kanonicza. 08m35: Exterior e interior do Castelo de Wavel, antiga residência dos monarcas dos jaguelões; pormenores do tecto da sala de audiências; tapeçarias expostas. 09m24: Remuh, cemitério judaico, atual museu; bairro judeu, habitações recuperadas junto de outras com aspecto degradado; Katarzyna Socha, guia turística, explica em português a razão do abandono dessas casas; exterior e interior de Sinagoga; vários turistas na entrada; pátio onde foram filmadas cenas de filme "A lista de Schindler". 11m43: Excerto do filme "A lista de Schindler" do realizador Steven Spielberg. 13m48: Exterior da fábrica de esmaltagem de panelas de Oscar Schindler; plano próximo da placa de homenagem pela comunidade judaica a Oscar Schindler; cruz judaica; muro do gueto judaico, flores de homenagem; monumento na Praça onde eram separados e embarcados os judeus para os campos de concentração. 15m21: Bares e restaurantes no bairro no judeu, mantêm vivas as tradições e a música judaica. 16m04: Exterior e interior do Mosteiro da Virgem Negra, em Czestichowa, a capital espiritual do país; Virgem Negra no altar-mor; missa na capela de Nossa Senhora do Amanhecer; peregrinos dão a volta de joelhos, ao altar; junto da imagem da Virgem, lado direito, o Papa João Paulo II deixou uma rosa de ouro e, do outro lado, a faixa com o seu sangue, a mesma que usava quando foi baleado em Roma em 1981. 18m05: Campo de concentração de Auschwitz; linha férrea; torre de vigia; vedação em arame farpado; painel com a indicação das várias ligações ferroviárias a Auschwitz; declarações da guia turistica. 19m38: Barracões do campo de concentração de Birkenau, perto de Auschwitz, que serviram de abrigo para os prisioneiros antes do exterminio. 20m09: Edifícios da prisão Auschwitz; exposição de fotografias e de documentos da época; câmaras de gás e material utilizado nas câmaras; objectos expostos, encontrados depois da libertação do campo (óculos, cabelos, botas, peças de vestuário); fotografias de prisioneiros. 24m35: Minas de sal de Wieliska, galerias; esculturas em sal com a recriação do trabalho da época; capela de Santa Quinga nas minas; explicações (com legendas) de Paulina Ochwat, guia, das minas de sal. 27m56: Parque natural de Zakopane; casas, antigos abrigos de pastores; lago; castelo; aldeias; montanhas com neve; cegonhas no ninho. 30m37: Igreja de São Miguel Arcanjo em Debno, construção gótica em madeira; interior da igreja. 31m41: Imagens noturnas de Cracóvia: trânsito, movimento de rua, espetáculos na praça, turistas.