Nuvens, folhas e céu; plano de mãos a escrever em caderno; Joana escreve no diário sentada à beira rio; mãos a folhear diário. Joana percorre o Paço dos Condes de Barcelos; pássaros a voar (bando); nuvens no céu; folheia diário e observa fotografias; exterior de vivenda; declarações sobre a casa que comprou quando se casou; caminha pela rua; mão a trabalhar com calculadora e folhear documentos alusivos a contas alternado com plano de Joana a trabalhar visto a partir de porta entreaberta; cartazes de venda de imóveis; simulação de Joana a tentar dormir. 03m36: Declarações de Maria Oliveira, mãe de Joana, sobre os horários que a filha praticava; Joana pratica jogging e faz exercícios de alongamentos no jardim; chegada a casa e preparação da mesa para começar a trabalhar; declarações de Marta Oliveira, irmã de Joana, sobre o trabalho de Joana; simulação do primeiro AVC que Joana sofreu em 2003 alternado com declarações de Joana, Marta e Maria Oliveira a descreverem o momento do AVC; declarações de José Simões, ajudante no Comando dos Bombeiros Voluntários de Barcelos, sobre os procedimentos que devem ser seguidos durante e após um AVC; José Simões conduz ambulância; sirene. 06m44: Urgência e exterior do hospital; declarações de Joana sobre o diagnóstico errado de que foi alvo; Joana escreve no diário; declarações de Gustavo Cordeiro, neurologista do Centro Hospitalar e Universitário de Coimbra (HUC), sobre os sintomas do AVC e as razões que podem dar origem a erros no diagnóstico alternado com Joana em casa. 08m16: Investigadores trabalham no laboratório do Instituto Nacional de Saúde Dr. Ricardo Jorge (INSA) alternado com declarações de Mafalda Bourbon, investigadora do INSA, sobre o estudo “Estudo E_COR r: prevalência de fatores de risco cardiovascular na população portuguesa”; Joana caminha de forma cambaleante pela casa; caixa com medicamentos; declarações de Joana sobre os efeitos dos medicamentos que tomou alternado com Joana a fazer pesquisa no computador portátil sobre exercícios de reabilitação; declarações de José Oliveira, pai de Joana, sobre a dificuldade da situação. 10m05: Maria Oliveira ajuda Joana a vestir casaco; mãos de Joana; relógio; corredor de hospital; equipa de médicos; equipamentos médicos; declarações de Manuel Antunes, médico e diretor do Centro de Cirurgia Cardiotoracica do HUC, sobre o aparecimento de casos de AVC em pessoas mais novas e as suas principais causas alternado com homens e mulheres a fazerem exercício físico no ginásio. 11m34: Cartaz da Associação Acidentes Vasculares Cerebrais (Associação AVC); Diogo Valadas, diretor técnico da Associação AVC, consulta a página da associação na internet; declarações de Diogo Valadas sobre o aparecimento de cada vez mais casos de AVC entre jovens; rosto de Ricardo Costa, vítima de AVC aos 26 anos; entrevista a Ricardo Costa sobre o seu internamento e coma na sequência do AVC e aprendizagem de palavras; declarações de Débora Filipe, psicóloga da Associação AVC, sobre o tipo de AVC que afetou Ricardo Costa; Débora Filipe pergunta a Ricardo Costa o nome dos objetos que lhe vai apresentando e pede para lhe indicar objetos. 14m46: Imagens aceleradas de nuvens no céu; placa de alerta para a passagem de comboios; perfil de Joana; comboio em movimento; Joana define-se como uma “locomotiva em andamento”; Débora Filipe questiona Ricardo Costa sobre os trabalhos e stress que o afetavam; declarações de Manuel Antunes e de Mafalda Bourbon sobre o excesso de stress ser uma das principais causas do AVC. 16m12: Vista do céu e de pássaros e avião a voar; Joana observa fotografias; declarações de Joana sobre a gravidez; fotografia de Joana grávida; declarações de Esmeralda Feliciano, ginecologista obstetra, sobre o risco das gravidezes que sucedem um AVC; Joana caminha na rua; estrada e habitações vistas a partir de automóvel em movimento; sirene de ambulância; exterior da urgência de hospital; equipa médica transporta maca pelos corredores de hospital; placa do “Bloco operatório”; onda representativa de paragem cardiorrespiratória; vista de nuvens no céu durante anoitecer. 17m43: Passos no corredor de hospital; placa informativa do gabinete de Esmeralda Feliciano; declarações de Esmeralda Feliciano sobre a gravidez de Joana alternado com Joana e Esmeralda Feliciano a caminhar de mão dada; declarações de Joana sobre a sensação de estar internada na secção de obstetrícia; Inês Santos, vítima de AVC aos 19 anos, interage com Leonor, filha de 1 ano e prepara sopa alternado com declarações sobre a sua vontade de ter filhos, o que sentiu quando teve o AVC, os diagnósticos errados que lhe fizeram no Hospital de Benavente e de Santarém e os efeitos e respetiva recuperação do AVC. 21m04: Lago; Joana escreve em diário e anda de baloiço; Joana durante exame médico (ecografia); declarações de Manuel Antunes sobre a necessidade de procurar a causa do AVC nas pessoas mais novas; vista de árvores e sol; mão abre gaveta com roupa de bebé e arruma quarto; declarações de Joana sobre o aparecimento do yoga na sua vida; Marta Oliveira põe a mesa; simulação do segundo AVC que Joana sofreu alternado com declarações de Maria Oliveira. 22m55: Placa indicativa do “Hospital Particular Barcelos”; equipa médica transporta maca pelos corredores de hospital; imagens do cérebro de Joana captadas na tomografia axial computadorizada (TAC); Joana percorre o Paço dos Condes de Barcelos; Joana e Maria Dinorah de Freitas, mestre de yoga, durante sessão de yoga; Joana pratica yoga alternado com declarações de Maria Dinorah de Freitas sobre a prática do yoga. 25m13: Joana caminha por corredor de hospital alternado com imagens da prática de yoga em cima de maca no hospital; Joana e Manuel Antunes conversam no hospital; declarações de Manuel Antunes sobre o caso clínico de Joana; porta dos Hospitais da Universidade de Coimbra (HUC). 26m30: Joana sobe escadas de pedra do cemitério e visita campa do marido, seguido da prática de yoga; Joana faz questões e fornece sugestões a Ricardo Costa. 28m35: Portas de vidro do Serviço de Neurologia; Luís Cunha, diretor do Serviço de Neurologia do HUC, reconhece as vantagens do yoga perante Joana; Joana aplica técnica de reiki (prática espiritual) a jovem que sofre de ansiedade; declarações de Diogo Valadas sobre a meditação enquanto forma de precaução contra o AVC; Joana durante ecografia Joana Oliveira e Manuel Antunes conversam no corredor do hospital; Esmeralda Feliciano mostra-se disponível para acompanhar a gravidez de Joana. 30m35: Lago, vegetação e nuvens; Joana caminha de braços abertos; vista de lua durante o dia; Joana escreve no diário.