Bastidores das gravações dos programas musicais da RTP: "Top Mais" com Pedro Ribeiro e Maria João Simões e do "Big Bang", com Nelson Cunha e António Jorge; declarações de Maria João Simões, sobre a nova faceta de apresentadora do "Top Mais"; de Pedro Ribeiro, sobre as modificações do programa; de Nelson Cunha e António Jorge, sobre o programa. 07m46: Rodrigo Herédia, campeão europeu de surf e 6º no ranking mundial, retirado das competições dedica-se à organização de eventos desportivos; Declarações de Rodrigo Herédia sobre como descobriu a sua vocação para o surf; imagens de arquivo RTP: ondas e surf. 11m54: Retrospetiva da carreira musical de Sting; excertos de telediscos de Sting. Declarações de Sting afirmando o seu gosto desde pequeno para a música e a sua fonte de inspiração para escrever as letras. 16m34: "Cruzamentos", nova série de ficção com produção da RTP; excertos da nova série. Declarações de Jorge Cardoso, realizador; de Vasco Rolão Preto, Produtor; de Natália Luíza, Direção de Atores; de Bina, Maquilhadora; de Raquel Ramos e Fátima Andrade, Assistentes de Guarda Roupa; de Carla Maciel, atriz, sobre o seu trabalho, de Maria João Luís, atriz sobre o clima entre os atores; de Susana Borges, atriz, sobre o ponto forte da série.